Обучение боксу

Займись Обучением школе бокса Moscowboxing!

Записаться на бесплатную пробную тренировку

  • Наш клуб обучает спортсменов боксу с 2009 года. Для этого у нас разработана программа тренировок, которая позволяет (приотдаче со стороны спортсмена) за 1 год достичь уровня 2 разряда, за 2 года - 1 разряда, за 3 года и более - можно вести речь о том, чтобы выполнить норматив Кандидата в Мастера Спорта и выше.
  • Если Вы действительно хотите научиться боксу - звоните, приходите, записывайтесь. +7-495-201-34-38. Стоимость абонемента начинается от 4700 рублей.

Обучение боксу в Москве - Клуб Moscowboxing

Уроки бокса

Урок 1. Основы бокса: теория и практика Урок 6. Как наматывать боксерские бинты
Урок 2. Разминка в боксе Урок 7. Передвижения в боксе
Урок 3. Прямой удар в боксе - видеоурок Урок 8. Работа в парах
Урок 4. Боковой удар в боксе - видеоурок Урок 9. Спарринги
Урок 5. Удар снизу (апперкот) в боксе - видеоурок Урок 10. Техника бокса
Урок 6. Защита от прямого удара - видеоурок  
Урок 7. Защита от бокового удара - видеоурок  

Бокс — один из видов контактных единоборств, в котором соперники наносят друг другу удары руками. Это сухое определение не в полной мере раскрывает самую суть этого вида спорта. Хорошо поставленный удар и прекрасная физическая форма ещё не гарантируют лёгкой победы. На ринге у тебя всегда два противника — один напротив, другой внутри.

Этапы обучения боксу

Под обучением боксу подразумевается не только отработка правильной стойки и эффективных атак. Воспитание воли, силы характера и стойкости, также является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Только сочетание физической и психологической подготовки может дать по-настоящему качественный результат. Именно поэтому обучение боксу под силу только талантливым тренерам, сочетающим в себе качества спортсмена и педагога. Обучение боксу лучше начинать в раннем возрасте. Для мальчиков это, как правило, 10-12 лет. Именно в этом возрасте закладываются черты характера, которые останутся с человеком на всю жизнь. Грамотный детский тренер сможет привить ребенку такие качества, которые помогут ему в достижении жизненных целей.

Польза обучения боксу

Пройдя обучение боксу, молодой человек не обязательно станет профессиональным спортсменом. Однако он будет иметь навыки мужества и жесткости, которые очень полезны в современном обществе, а также научится уважать окружающих, ведь известно, что те, кто сталкиваюстя лицом к лицу с опасностью - люди более восприимчивые к проблемам окружающих, более добрые. А также человек обязательно будет честным, справедливым и целеустремленным гражданином своей страны.

Новости клуба
news pic Спортсменка нашего клуба завоевала путевку на Первенство России
Спортсменка нашего клуба завоевала путевку на Первенство России

07.02.2023

Ксения Прусакова стала победительницей Отборочного Турнира ...
news pic КИК И ТАЙ
КИК И ТАЙ

06.02.2023

5 марта в нашаем клубе пройдут соревнования по кикбоксингу и тайскому боксу ...
news pic ТУРНИР
ТУРНИР

31.01.2023

Турнир по боксу "Защитник" пройдет 26 февраля на зале бокса на Ленинском на 2-ух рингах ...
Все новости клуба