Обучение боксу

Займись Обучением школе бокса Moscowboxing!

Записаться на бесплатную пробную тренировку

  • Наш клуб обучает спортсменов боксу с 2009 года. Для этого у нас разработана программа тренировок, которая позволяет (приотдаче со стороны спортсмена) за 1 год достичь уровня 2 разряда, за 2 года - 1 разряда, за 3 года и более - можно вести речь о том, чтобы выполнить норматив Кандидата в Мастера Спорта и выше.
  • Если Вы действительно хотите научиться боксу - звоните, приходите, записывайтесь. +7-495-201-34-38. Стоимость абонемента начинается от 4700 рублей.

Обучение боксу в Москве - Клуб Moscowboxing

Уроки бокса

Урок 1. Основы бокса: теория и практика Урок 6. Как наматывать боксерские бинты
Урок 2. Разминка в боксе Урок 7. Передвижения в боксе
Урок 3. Прямой удар в боксе - видеоурок Урок 8. Работа в парах
Урок 4. Боковой удар в боксе - видеоурок Урок 9. Спарринги
Урок 5. Удар снизу (апперкот) в боксе - видеоурок Урок 10. Техника бокса
Урок 6. Защита от прямого удара - видеоурок  
Урок 7. Защита от бокового удара - видеоурок  

Бокс — один из видов контактных единоборств, в котором соперники наносят друг другу удары руками. Это сухое определение не в полной мере раскрывает самую суть этого вида спорта. Хорошо поставленный удар и прекрасная физическая форма ещё не гарантируют лёгкой победы. На ринге у тебя всегда два противника — один напротив, другой внутри.

Этапы обучения боксу

Под обучением боксу подразумевается не только отработка правильной стойки и эффективных атак. Воспитание воли, силы характера и стойкости, также является неотъемлемой частью тренировочного процесса. Только сочетание физической и психологической подготовки может дать по-настоящему качественный результат. Именно поэтому обучение боксу под силу только талантливым тренерам, сочетающим в себе качества спортсмена и педагога. Обучение боксу лучше начинать в раннем возрасте. Для мальчиков это, как правило, 10-12 лет. Именно в этом возрасте закладываются черты характера, которые останутся с человеком на всю жизнь. Грамотный детский тренер сможет привить ребенку такие качества, которые помогут ему в достижении жизненных целей.

Польза обучения боксу

Пройдя обучение боксу, молодой человек не обязательно станет профессиональным спортсменом. Однако он будет иметь навыки мужества и жесткости, которые очень полезны в современном обществе, а также научится уважать окружающих, ведь известно, что те, кто сталкиваюстя лицом к лицу с опасностью - люди более восприимчивые к проблемам окружающих, более добрые. А также человек обязательно будет честным, справедливым и целеустремленным гражданином своей страны.

Новости клуба
news pic 5 НОЯБРЯ ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО БОКСУ
5 НОЯБРЯ ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО БОКСУ

03.10.2022

Приглашаем принять участие в турнире по боксу в Москве ...
news pic 2 ОКТЯБРЯ ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО КИКУ И МУАЙ ТАЙ
2 ОКТЯБРЯ ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО КИКУ И МУАЙ ТАЙ

15.09.2022

Продолжаются соревнования по Муай Тай и Кикбоксингу в нашем клубе ...
news pic ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО БОКСУ 1 ОКТЯБРЯ
ОТКРЫТЫЙ РИНГ ПО БОКСУ 1 ОКТЯБРЯ

15.09.2022

Подходит розыгрыш Чемпионских поясов в ЛИГЕ МОСБОКС-2022 ...
Все новости клуба