Остеоартроз все чаще начал встречаться среди молодых людей. Заболевание сопровождается дегенеративно-дистрофическими процессами в хрящевых тканях, что приводит к появлению проблем и болей в суставах. Как следствие – ограничение функциональностей сустава. Занятие спортом не только позволяют остановить развитие заболевания, но и улучшить состояние сустава и хрящевой ткани.
Бокс – не только мастерство нанесения удара и защиты, а еще и превосходная физическая подготовка. Самое главное преимущество данного вида спорта – разноплановость, позволяющая задействовать в тренировках практически все группы мышц и суставов.
Наличие такого заболевания как остеоартроз не является противопоказаниям к занятиям боксом. При правильном подходе и профессионально подобранной программе тренировок можно избежать любых негативных последствий и вернуться к комфортной жизни без болей в коленях или спине. Однако важно, чтобы тренер имел аналогичный опыт и навыки в спортивной медицине.
Чтобы получить максимальный результат от физических нагрузок в боксерском зале и получить положительное влияние на суставно-связочный аппарат, необходимо придерживаться следующих правил:
Читать также
28.04.2024
Результаты благотворительного турнира МОСБОКС ...27.04.2024
1, 9 и 10 мая переносим время тренировок ...24.04.2024
Ждем вас на посиделки с тренерами и спортсменами клуба, чай от клуба — бесплатно! ...