Можно ли заниматься боксом после перелома челюсти?

В боксе, как и любом другом виде спорта, спортсмены подвержены высокому риску получения травм. Перелом челюсти является одной из самых частых повреждений лицевого скелета. Поэтапное восстановление и современные методики позволяют ускорить процесс формирования костной мозоли и позволяет быстро устранить все последствия перелома.

Бокс после травмы челюсти

Несмотря на то, что травма является одной из самых неприятных, заниматься боксом после нее можно. Придерживаясь всех врачебных указаний и отсутствии сопутствующих осложнений уже через неделю будут улучшения в общем состоянии. Процесс восстановления после перелома челюсти может занять до 6 месяцев. За этот период происходит полная структурная перестройка.

В период восстановления можно заниматься в боксерском зале после двух месяцев, исключив любые спарринги. В этот период можно отрабатывать технику и работать с общей физической подготовкой.

Занятия с тренером позволят проводить время в боксерском зале с максимальным результатом, ведь у спортсменов многие травмы являются типичными. Каждый тренер уже наверняка сталкивался с ней и может правильно построить тренировку, исключив негативные воздействия на травмированную область. Чтобы ускорить процесс заживления и быстрее вернуться к полноценным тренировкам необходимо:

• следить за рационом питания;
• следить за режимом сна;
• принимать витамины С, В, Р, D;
• проходить процедуры УВЧ и магнитотерапии, электрофорез.

Читать еще

• Можно ли заниматься боксом с брекетами?
• Можно ли заниматься боксом со вставными зубами?