Тренировки по боксу среди женщин - это то же своего рода фитнес. Иногда даже более интенсивный, чем обычный в модном клубе. Бокс - высокоинтенсивный вид спорта, а поэтому мало кто из занимающихся набирает лишний вес - все находятся в прекрасной спортивной форме, подтянуты.
Некоторые девушки боятся пойти на занятия боксом, думая, что там обязательно все "бьют друг другу морды", "много крови" и еще всякую ерунду. Придется развеять этот миф - не все бьют друг другу морду, крови довольно мало и более того боксеры вовсе не все с отшибленными мозгами. Это очень интеллектуальный вид спорта, к котором прежде всего учат защищать Голову.
Занятия боксом для девушек ничем не отличаются от занятий для молодых людей, кроме интенсивности нагрузки. В силу природных особенностей, женщины не могут выносить так много физических нагрузок, как мужчины, но этого и не нужно - ведь большинство спортсменок ставят цель привести себя в хорошую физическую форму, познакомиться с новыми и интересными людьми.
Некоторые все-таки хотят достичь вершин в спорте - что ж, и для таких всегда открыта дорога. Спортсменок тренеры ставят в пары с юношами и они работают в основных группах, выполняя полный цикл тренировочных нагрузок.
В общем и целом, занятия боксом для девушек - очень полезны, так как развивают дыхательную и сердечно-сосудистую системы, эти занятия помогают окрепнуть духом, приобрести уверенность в себе и достичь состояния спокойствия и гармонии.
В клубе Moscowboxing есть тренировки для девчонок. Они проводятся как во всех секциях нашего клуба. Спортсменки занимаются в общей группе, но при увеличении их количества может быть создана и отдельная группа. Приглашаем в нее всех желающих!
