Занятия боксом в клубе Moscowboxing

Занятия боксом в Москве - Moscowboxing

Приглашаем Вас на наши тренировки в клубе Moscowboxing. Занятия проводятся в интенсивном ключе, однако тренеры смогут подобрать программу и для новичков, и для девушек так, чтобы Вы сумели плавно войти в тренировочный процесс без травм, без излишних эмоциональных переживаний. Если Вы будете заниматься боксом в нашем клубе, поверьте, у Вас все получится. За информацией Вы можете обращаться по телефону +7-495-201-34-38.

Записаться на бесплатную пробную тренировку

Что такое БОКС?

Сразу хочется пояснить Вам, что занятия боксом - не просто битье груши или друг друга. Это интенсивная разминка, гимнастические упражнения. Тренировка на мешке или спарринги занимают не так много времени. В основном в зале бокса Вы будете заниматься изучением правильной техники ("школы бокса"), координации, упражнениям на выносливость, скорость и реакцию.

Какие мышцы тренируются

Хорошая боксерская тренировка позволяет развивать абсолютно все группы мышц, и, что самое важное - дыхательную систему. Ведь именно от дыхания зависит то, как Вам удобно и легко ходить и передвигаться в обычной жизни. В тренажерном зале редко идет подготовка дыхания.

Кроме того - это очень хорошее подспорье для уверенности в себе, так как Вы совершаете победу над собой - Вы не боитесь прийти в зал, встать в пары, Вы обыгрываете соперника по ударам. Естественно, что и на улице и в любых ситуациях Вы будете чувствовать себя хорошо и уверенно.

Мифы о занятиях боксом

Самое частое заблуждение состоит в том, что в боксе "отобьют голову" или "сломают нос". Это не совсем так. Посудите сами. Бокс - это единственный вид спорта, где учат беречь голову. Да, если Вы каждую тренировку стоите в парах и каждую неделю ездите на соревнования - конечно травм головы не избежать, но учитывайте следующий фактор - на Вас шлем и у Вас умение защищаться, а это значит - все в Ваших руках. Так что тренировки становятся не так уж и травмоопасны.

Поэтому Мы рады будем видеть всех Вас в нашем боксерском клубе на наших занятиях боксом и рады будем научить Вас самообороне и этому виду спорта.

Новости клуба
news pic Золото на турнире по боксу памяти Героя Советского Союза Бауыржана Момышулы
Золото на турнире по боксу памяти Героя Советского Союза Бауыржана Момышулы

23.11.2023

Воспитанник клуба MoscowBoxing Богдан Пузин занянял первое место! ...
news pic ФИНАЛЬНЫЙ ТУРНИР
ФИНАЛЬНЫЙ ТУРНИР

13.11.2023

16-17 ДЕКАБРЯ ФИНАЛ ЛИГИ МОСБОКС КИК ТАЙ ...
news pic Открытый турнир
Открытый турнир

06.11.2023

3 декабря пройдет ОТКРЫТЫЙ РИНГ "ГРОЗА" ...
Все новости клуба