Всё о тайском боксе

Муай-тай интересная техника ведения боя, которая превратилась в целое боевое искусство. Все о тайском боксе можно узнать у опытных и именитых мастеров данного стиля. Следует отметить, что тайский бокс имеет помимо большого разнообразия техник ещё и много интересных исторических традиций.

К примеру, перед боем бойцы проводят определённые ритуалы с молитвами и танцами. Все спарринги осуществляются под народную музыку с использованием песен и инструментов. Такое звучание обозначает действия в битве. Кроме этого используются церемониальные повязки на руки и лоб.

В современной интерпретации тайский бокс это спорт международного уровня, по которому ежегодно проводятся во многих странах чемпионаты. Популярностью восточное единоборство пользуется не только у парней, но также и девушек.

По всему миру открывают много спортивных школ, откуда выпускаются именитые мастера. Одна из самых популярных европейских школ находится в Нидерландах. Именно там вышло много мировых легенд контактных видов спорта и восточных единоборств, которые принимают участия не только в муай-тай, но также и чемпионатах серии ММА.

Названия ударов в тайском боксе

Удары в тайском боксе названия имеют специфические. Как и в любом другом виде контактного спорта, они называются на языке страны создательницы конкретной школы боевых искусств.

Большинство ударов имеют тайские названия, поэтому чтобы понять, о чём идёт речь, необходим перевод. Удары в тайском боксе можно разделить по названиям на следующие группы:

Удары руками в тайском боксе:

• мад тронг;
• мад уиан сан;
• мад уиан яо;
• мад уиан глаб;
• мад сюи;
• кра-дод чок.

Для ударов ногами в тайском боксе используются следующие названия:

• тае тронг;
• тае тад;
• тае чиан;
• тае крюнг хенг крюнг као;
• тае глаб лан;
• тае код;
• тае хао;
• гра-дод тае;
• ха йеп тае.

Удары коленями:

• као тронг;
• као чиан;
• као кон;
• као тад;
• као тоб;
• као юун;
• као лой;
• као йеп.

Удары локтями:

• сок ти;
• сок тад;
• сок нгад;
• сок пун;
• сок уиан клаб;
• сок клаб;
• сок саб;
• сок клаб ку;
• гра-дод сок.

Название ударов в тайском боксе используются также на тайском наречии. Многие европейские клубы и в том числе отечественные не используют данных названий, чтобы упростить процесс разбора техник. Основные коренные названия применяют только опытные мастера единоборства, которые проходили, тренировались или даже жили определённое время в Таиланде.

Уроки тайского бокса

Приемы тайского бокса изучаются поэтапно. Главное правило для изучения техник это многократное повторение определённых ударов. Строго установленных направлений в стилях нет. Бойцы вольны сами разрабатывать ударные комбинации по 2-4 штук.

Благодаря этому бой вносит элемент непредсказуемости, так как все комбинированные приёмы невозможно прочитать заранее, и они наносятся с такое скоростью, что порой бывают критичными.

Польза от занятия тайским боксом

У боевого искусства такого типа много положительных моментов. Основным является, конечно, подготовка. Физическое развитие спортсменов при занятии тайским боксом можно сразу заметить.

Это поджарые молодые парни и девушки, которые активно работают на технику и скорость нанесения ударов. Динамичный режим тренировок отлично сказывается на выносливости и сердечно сосудистой системе.

Если вы желаете записаться на секцию тайского бокса и узнать все подробности ведения такого стиля боя, то обращайтесь в наш спортивный клуб. Все занятия проводятся только профессиональными тренерами, которые имеют высокие звания мастеров спорта.  Тренировки могут проводиться как в группах, так и в индивидуальных формах.