Техническая подготовка боксера

"Сила может прийти, а может и уйти, а техника остается навсегда"

Боксерская мудрость

Техническая подготовка боксера

Намного о технике

Бокс - это не только махание кулаками и жестокие удары с переломами носа и кровавыми рассечениями. Хороший бокс - это прежде всего вид спорта, в котором сочетаются много разных спортивных качеств - быстрота, ловкость, способность быстро мыслить.

Поэтому, если Вы отдаете своего ребенка в бокс или сами решили прийти учиться этому виду спорта, то стоит помнить о том, что в первую очередь будет идти техническая подготовка боксера. Ведь сами посудите, сильно ударить может и дровосек и кузнец - они действительно бьют сильно. Уйти или отбежать от удара сможет и бегун. Но не каждый сумеет и бить, и уклоняться, и правильно дышать, и сохранять боевой настрой в течение всего поединка. Именно для этого боксеров и учат правильной технике.

Как это происходит?

Вообще, вся мировая боксерская практика в технической подготовке боксеров примерно похожа. Новичок, который пришел в зал, встает перед зеркалом и тренер не спеша показывает ему простейшие движения и принципы перемещения ног, рук и корпуса в стойке.

Со временем спортсмен приучается к работе в различных стойках, перемещению, защите, нанесению ударов. С этого этапа спортсмена можно ставить в пары для отработки технических заданий с партнером. Промежуточным этапом в освоении техники бокса является работа в парах произвольно обоюдно двумя спортсменами-новичками.

Опыт Чемпионов Мира

Экзаменом по боксерской технике, конечно является боксерский поединок. Ведь всем понятно, что стоять перед зеркалом и разворачивать корпус, нанося несложные удары сможет каждый, а когда речь идет о реальном бое, спортсмен нередко ощущает стрессовую ситуацию и действует иначе, чем в спокойной тренировочной атмосфере.

Однако, если принять во внимание опыт чемпионов, то можно честно сказать - лучшие боксеры Мира отрабатывают технику постоянно. Даже такие гранды Мирового бокса, как Сергей Ковалев и Геннадий Головкин стоят перед зеркалом и наносят удары, а также работают в бою с тенью.

Новости клуба
news pic Открытый ринг по боксу ко Дню защитника Отечества
Открытый ринг по боксу ко Дню защитника Отечества

14.02.2018

24-25 февраля в нашем клубе состоятся открытые ринги для детей и взрослых ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Джордж Гроувс стал финалистом WBSS, победив по очкам Криса Юбанка-младшего
Джордж Гроувс стал финалистом WBSS, победив по очкам Криса Юбанка-младшего

18.02.2018

Только что в английском Манчестере, в рамках первого полуфинала Всемирной серии бокса (WBSS) во втором среднем дивизионе, состоялся поединок между чемпионом WBA Джорджем Гроувсом и Крисом Юбенком-младшим. ...
news pic Кшиштоф Влодарчик победил техническим нокаутом Адама Гадаева
Кшиштоф Влодарчик победил техническим нокаутом Адама Гадаева

11.02.2018

10 февраля в Польше состоялось боксерское шоу, главным событием которого стал поединок польского боксера Кшиштофа Володарчика против немецкого джорнимена Адама Гадаева. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика