Техническая подготовка боксера

"Сила может прийти, а может и уйти, а техника остается навсегда"

Боксерская мудрость

Техническая подготовка боксера

Намного о технике

Бокс - это не только махание кулаками и жестокие удары с переломами носа и кровавыми рассечениями. Хороший бокс - это прежде всего вид спорта, в котором сочетаются много разных спортивных качеств - быстрота, ловкость, способность быстро мыслить.

Поэтому, если Вы отдаете своего ребенка в бокс или сами решили прийти учиться этому виду спорта, то стоит помнить о том, что в первую очередь будет идти техническая подготовка боксера. Ведь сами посудите, сильно ударить может и дровосек и кузнец - они действительно бьют сильно. Уйти или отбежать от удара сможет и бегун. Но не каждый сумеет и бить, и уклоняться, и правильно дышать, и сохранять боевой настрой в течение всего поединка. Именно для этого боксеров и учат правильной технике.

Как это происходит?

Вообще, вся мировая боксерская практика в технической подготовке боксеров примерно похожа. Новичок, который пришел в зал, встает перед зеркалом и тренер не спеша показывает ему простейшие движения и принципы перемещения ног, рук и корпуса в стойке.

Со временем спортсмен приучается к работе в различных стойках, перемещению, защите, нанесению ударов. С этого этапа спортсмена можно ставить в пары для отработки технических заданий с партнером. Промежуточным этапом в освоении техники бокса является работа в парах произвольно обоюдно двумя спортсменами-новичками.

Опыт Чемпионов Мира

Экзаменом по боксерской технике, конечно является боксерский поединок. Ведь всем понятно, что стоять перед зеркалом и разворачивать корпус, нанося несложные удары сможет каждый, а когда речь идет о реальном бое, спортсмен нередко ощущает стрессовую ситуацию и действует иначе, чем в спокойной тренировочной атмосфере.

Однако, если принять во внимание опыт чемпионов, то можно честно сказать - лучшие боксеры Мира отрабатывают технику постоянно. Даже такие гранды Мирового бокса, как Сергей Ковалев и Геннадий Головкин стоят перед зеркалом и наносят удары, а также работают в бою с тенью.

Новости клуба
news pic Сидим дома с 28 марта по 5 апреля
Сидим дома с 28 марта по 5 апреля

29.03.2020

Уважаемые наши спортсмены, настоятельно просим всех оставаться дома с 28 марта по 5 апреля ...
news pic До 12 апреля 2020 года все залы клуба закрыты на карантин
До 12 апреля 2020 года все залы клуба закрыты на карантин

26.03.2020

До 12 апреля 2020 года занятияи соревнования в секциях бокса нашего клуба отменяются ...
news pic VIII Турнир Градополова и открытый ринг по боксу в Бутово
VIII Турнир Градополова и открытый ринг по боксу в Бутово

16.03.2020

Мы проводим турнир по боксу и открытый ринг в Бутово ...
Все новости клуба

Яндекс.Метрика