СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ ПО БОКСУ

Что такое сплит-тренировки по боксу?

Занятия, на которых участвуют не более 2 спортсменов и тренер принято называть сплитами. Это очень удобно для способных к кооперации людей - двух друзей, семейных пар, для отца и сына. Каждый может служить примером и помогать партнеру на разминке и при работе в парах.

Эти тренировки эффективных для тех, кто привык тренироваться с комфортом и хочет провести время с другом на непринужденной тренировке, добиваясь при этом результатов под чутким руководством опытного тренера.

Что входит в программу сплит-тренировок

• График посещения - тренер следит за мотивацией спортсменов к тренировкам на помстоянной основе
• Контроль тренировочного процесса - дисциплина должна быть на высоте
• Работа на лапах и боксёрская разминка  - постановка ударов

• Длительность сплит-тренировки 50-70 минут
• Время проведения сплит-занятия оговаривается персонально
• Занятия из блока сплит-тренировок необходимо отходить в течение 30 календарных дней. В другом случае занятия "сгорают"