Как тренировать ребёнка боксу

Как тренировать ребенка боксу? - Moscowboxing.ru

Детский бокс - дело нелёгкое

Бокс, это не просто спортивная дисциплина - это ещё и воспитательная система. Занятия боксом учат ребёнка мужеству, закаляют характер и прививают дисциплину. Как тренировать ребёнка боксу, часто интересуются родители, обеспокоенные физическим и моральным воспитанием детей.

Итак, самое главное - дома самостоятельно заниматься этим видом спорта не рекомендуется, потому что тренировки без тренера-профессионала могут привести к плачевным результатам и гарантированно не дадут нужного развития.

Когда начинать?

Начать тренировки лучше всего с поиска хорошего тренера, с опытом работы с детьми. Боксом стоит начать заниматься не раньше 10 лет, но в отдельных случаях тренер может допустить к занятиям и ребят помоложе.

Перед тем, как тренировать ребёнка боксу нужно познакомить его с правилами этого спорта и сводить его на показательные поединки боксёров профессионалов. Это поможет понять, стоит ли ребёнку заниматься боксом или нет.

На начальном этапе занятий боксом уделяется максимальное внимание физическим упражнениям. Развивается сила, ловкость, спортивное мышление. Перед началом каждого занятия тренер проводит разминку - что бы подготовить ребёнка к тренировке. В разминку обязательно входят бег, упражнения со скакалкой, наклоны и повороты корпуса.

Чему учат?

На первых тренировках ребёнок знакомится с правилами бокса и начинает постепенно постигать тренировочный процесс. За 3 - 4 года он узнаёт о основных типах ударов, учится вести бой на ринге, разучивает передвижения и комбинации и постигает технику бокса.На первом году обучения тренер старается уделять большее внимание физическим показателям ребёнка, в особенности силе и быстроте реакции. Затем ученику обязательно ставят удары, нарабатывают их, учат вести поединок.

Новости клуба
news pic Открытый ринг по боксу в Реутове-Новокосино
Открытый ринг по боксу в Реутове-Новокосино

13.05.2018

В завершение сезона мы провели Открытый ринг по боксу среди юношей, мужчин, юниоров в Реутове ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Усик одержал победу над Гассиевым и стал абсолютным чемпионом мира в крузервейте
Усик одержал победу над Гассиевым и стал абсолютным чемпионом мира в крузервейте

22.07.2018

Только что в Москве на арене «Олимпийский» состоялось грандиозное по своей значимости и зрелищности боксерское шоу. Его главными героями стали обладатель чемпионских титулов WBC и WBO в первом тяжелом дивизионе украинец Александр Усик и чемпион мира по версиям WBA Super и IBF россиянин Мурат Гассиев. ...
news pic Мэнни Пакьяо досрочно разделался с Лукасом Матиссе и стал чемпионом WBA
Мэнни Пакьяо досрочно разделался с Лукасом Матиссе и стал чемпионом WBA

15.07.2018

В Малайзии завершился вечер бокса, в рамках которого состоялась встреча чемпиона WBA в полусреднем весе аргентинца Лукаса Матиссе и легендарного филиппинца Мэнни Пакьяо. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика