Как подобрать капу для бокса

Как подобрать капу для бокса? - Moscowboxing.ru

Для чего вообще нужна эта капа?

Боксёрская капа это защита для зубов во время поединка. Её необходимо одевать на бой или же на тренировку со спаррингом. Хорошо подобранная капа надёжно защищает челюсть боксёра, а вот неудобная или же не подходящая по размеру капа наоборот, может причинить травму. Большинство начинающих боксёров задаётся вопросом, как подобрать капу для бокса. Сначала стоит разобраться, какие вообще бывают капы.

Выбор дело нелегкое

Их условно можно разделить на две группы - капы одночелюстные и двухчелюстные. Из названия понятно, что из можно одень либо на одну челюсть или на две. Капы на одну челюсть распространены больше всего, они считаются самыми удобными, потому что не мешают боксёру говорить и дышать. А вот двухчелюстные капы затрудняют дыхание - в них лишь маленькое отверстие для входа воздуха, а боксёру во время боя требуется повышенная вентиляция лёгких. Чем больше воздуха вдыхает человек, тем он работоспособнее и выносливее. Поэтому недостаток двухчелюстной капы перекрывает все её достоинства. Она пригодна для занятий боксом у новичков и детей.

Одночелюстные капы есть цельнолитые, выполненные по единому шаблону, и подогнать её под размер собственной челюсти невозможно. Если такая капа не подошла, то лучше сразу отказаться от её использования. Неправильно подобранная капа может при ударе смешаться, выпадать затрудняя дыхание или врезаться в челюсть. Капу обязательно нужно примерить - другого ответа на вопрос, как подобрать капу для бокса нет.

Есть ещё капы из самозатвердевающего материала, заводского производства. Их используют уже опытные боксёры, в том числе и участвующие в боксёрских поединках на ринге. Такую капу просто купить, и при этом она, в отличие от цельнолитой, будет плотно облегать челюсть и не доставлять дискомфорта. Но её нужно варить. Для этого капу следует поместить в горячую воду и нагреть до 45-50 градусов по Цельсию, заем взять её в рот и как следует прикусить. На капе останется слепок челюсти. Затем уже почти готовую капу нужно опустить в холодную воду, и подождать пока она застынет.

Новости клуба
news pic СРОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
СРОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

08.11.2020

СРОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ...
news pic Составы пар на открытый ринг 25 октября
Составы пар на открытый ринг 25 октября

08.11.2020

26 октября в клубе бокса Moscowboxing на Ленинском состоялся открытый ринг по боксу ...
news pic ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

02.10.2020

Очень Важная Информация ...
Все новости клуба

Яндекс.Метрика