Тренировки в нашем клубе бокса имеют стандарт по времени и по качеству. Мы тренируем не меньше, чем 90 минут, а чаще даже больше. Кроме того, за одну тренировку Вы можете потерять от 600 г до 1,5 кг. Это говорит о том, что занятия у нас достаточно интенсивны.
Однако стоит понимать, что бокс - не фитнес и не танцы. Здесь сжигание лишнего происходит не за счет того, что Вы много двигаетесь, а за счет нагрузки при работе с партнером - в спарринге или в парах. Для того, чтобы при такой работе Вы не получили травм, мы пригласили в наш клуб специалистов высочайшего класса - тренеров-мастеров, которые смогут грамотно объяснить Вас, как правильно наносить удары и защищаться от них.
Вы приходите на тренировки по боксу, чтобы развить силу, выносливость, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, а также укрепить дух и поднять боевое состояние организма. Здесь Вы получаете комплексную нагрузку. Более подробную информацию о том, как добраться до нашей секции бокса на Павелецкой, Вы можете получить в соответствующих разделах сайта, а также и по телефону, который расположен вверху.
На м. Павелецкая также расположен клуб РОДЪ и Путь боксера, в каждом из которых преподается бокс. В клубе РОДЪ преимущественно тренируются тайские боксеры и бойцы смешанного стиля. А в клубе боксе "Путь боксера" в основном предлагают "бокс как фитнес".
02.06.2025
Расписание тренировок по боксу в группах и мини-группах летом 2025 г. ...
26.05.2025
Результаты турнира и викторины турнира в зале МОСБОКС Марьино ...