Для того, чтобы защититься от бокового удара в голову - резонно применять нырок - он помогает избежать ударного столкновения и позволяет подготовить контратаку. Мастерски этой защитой пользовался Майк Тайсон.
01.05.2024
Двухдневные соревнования по кикбоксингу в Москве ...28.04.2024
Результаты благотворительного турнира МОСБОКС ...27.04.2024
1, 9 и 10 мая переносим время тренировок ...