Начинающим

Памятка для начинающих спортсменов

Кого принимают заниматься в клуб?

В клуб принимают заниматься всех желающих от 8 до 65 лет (а при желании и старше), независимо от пола и возраста. Даже если Вы никогда не занимались боксом, Вы всегда можете научиться нашему "Благородному искусству самозащиты". Если Вы интересуетесь, что может подстерегать Вас как новичка, рекомендуем почитать тут. Все достаточно подробно и понятно написано.

  • Дети до 18 лет при пропуске занятий обязаны сообщить тренеру, при болезни обязаны предоставить справку.
  • Дети до 18 лет в течение месяца обязаны сдать норматив по физической подготовке: для юношей до 10 лет включительно - 5 подтягиваний, 30 отжиманий; для юношей 11 - 18 лет - 10 подтягиваний, 50 отжиманий; для девушек вне зависимости от возраста - 30 отжиманий. Физически слабые спортсмены на занятия по боксу допускаться не будут!

Что нужно для бокса?

На первую тренировку (даже на первые три тренировки) не нужно ничего, кроме кроссовок (чистых), шорт, футболки. Всю экипировку, если она понадобится, мы выдадим Вам. Впоследствии, необходимо будет приобрести: боксерские перчатки, бинты, капу, шлем. Это то, что реально необходимо для занятий нашим спортом.

Как оплачивать занятия и как часто тренироваться?

У нас нет разовых посещений. Нет и не будет. Это все равно, что на уроки английского ходить разово. Это не имеет смысла. Вы приходите на бокс с целью обучения. Так что будьте готовы учиться честно и прилежно хотя бы месяц, а желательно (для Вас и только для Вас) - больше. Минимальный абонемент стоит 2000 рублей, так что Вам вполне по силам его оплатить. Раньше мы проводили бесплатные открытые тренировки в секции бокса в Бутово, однако с недавних пор мы эту практику прекратили. Ничего обязательного нет, но, понимайте, что это нужно и интересно в первую очередь именно Вам!

Мы рекомендуем Вам начинать тренироваться как минимум три раза в неделю - это позволит Вам уже через месяц тренировок ощущать себя в неплохой форме, а еще примерно через два месяца спокойно выйти на ринг, с целью победить соперника. Даже если Вы не ставите перед собой цели попасть на соревнования, Мы вполне можем Вас заверить - Вы будете хорошо себя чувствовать и поднимите общий жизненный тонус!

Чего стоит бояться?

Стоит бояться не прийти. Самое главное - начать. Вам не сломают нос на первой тренировке, а скорее всего не сломают вообще. Вам не ударят по печени сильно, пока Вы не будете уметь бить сами. Бойтесь своих страхов - только они мешают Вам жить и заниматься самым интересным из видов спорта - Его Величество Боксом.

Чего можно достичь?

Можно достичь звания Чемпиона Мира. А можно не достичь ничего. При хорошей тренировочной нагрузке и участии в соревнованиях, стать Кандидатом в Мастера Спорта можно спустя 2 года занятий в нашем клубе. Есть живые примеры - приходите и узнаете у них как.

Новости клуба
news pic 27 августа открытый ринг Moscowboxing
27 августа открытый ринг Moscowboxing

07.08.2017

К участию приглашаются только спортсмены нашего клуба ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Теренс Кроуфорд объединил четыре основных титула в поединке с Джулиусом Индонго
Теренс Кроуфорд объединил четыре основных титула в поединке с Джулиусом Индонго

Вчера 07:52

В рамках боксерского шоу, проходившего в городе Линкольн (Небраска, США), состоялся главный поединок при участии обладателя чемпионских титулов WBC и WBO в первом полусреднем весе Теренса Кроуфорда и Джулиуса Индонго, владеющего поясами IBF и WBA Super. ...
news pic На 9 декабря запланирован бой Василия Ломаченко и Гильермо Ригондо
На 9 декабря запланирован бой Василия Ломаченко и Гильермо Ригондо

13.08.2017

Украинский боксер Василий Ломаченко (9-1, 7 КО), владеющий чемпионским титулом WBO во втором полулегком весе, 9 декабря встретится на ринге с чемпионом WBA и IBO во втором легчайшем весе кубинцем Гильермо Ригондо (17-0, 11 КО). ...
Все мировые новости