Удары ногами в тхэквондо

Удары ногами сами по себе самые сильные как в базовой технике, так и в целом в этом единоборстве. Их преимуществами считаются сила и большая дистанция. Название ударов в тхэквондо сложно запомнить с первого раза, однако, если это ваш спорт – начинайте запоминать.

Базовые удары ногами в тхэквондо

  Совершенно неудивительно, что все названия ударов в тхэквондо на корейском языке. Именно корейцы, основав дисциплину, и определяли терминологию. Для начала изучим те базовые удары ногами в тхэквондо, которые чаще всего используются в пумсэ и в поединках. Кстати, терминология тхэквондо называет их пальчаги. Удары руками в тхэквондо корейские мастера именуютчируги удар.

Пальчаги

Все пальчаги можно условно разделить на: махи, удары и смену положения ног. Итак, махи:

  • Ап оллиги – ногой вперёд;
  • Ан оллиги – ногой снаружи вовнутрь;
  • Баккат оллиги – ногой изнутри наружу;

Удары, которые выполняют ногами:

  • Ап-паль –спереди стоящей ногой;
  • Тит-паль –сзади стоящей ногой;
  • Ап-чаги – прямой ногой вперёд;
  • Долио-чаги –ногой сбоку, боковой;
  • Йоп-чаги –ногой вбок, прямой;
  • Нерио-чаги –ногой сверху вниз;
  • Ти-Двит (твит)-чаги – прямой ногой с разворотом;
  • Сэво ан-чаги –ногой сбоку, «вертикальной» стопой со стороны большого пальца;
  • Хурио (Фурио)-чаги – круговой ногой;
  • Торн (тьо тирро дора) долио-чаги – боковой ногой с разворотом через спину (180 градусов);
  • Миру-чаги – толкающий, прямой ногой;
  • Пальчаги сет-бон дари – комбинации из трёх ударов в связке;
  • Модумбаль - техника нанесений двух ударов в одном прыжке;
  • Дубальдан (двойка) - техника нанесений двух ударов в одном прыжке с переступом.

И, смену положения ног называют Пальбакко.

Учитывая то, техника ударов ногами и удар коленом в частности, это основная изюминка тхэквондо, конкурентов здесь у корейского единоборства попросту нет. Без сомнения, зрелище это яркое. Воспитанники корейской академии тхэквондо Куккивон на соревнованиях демонстрируют красочные нокауты, используя для этого удары ногами. Они применяют:

  • Нерио-чаги – это удары по голове или груди, так называемый удар «топор». Выполняется сверху - вниз пяткой или полностью целой ступней.
  • Двит-чаги – это удар ногой чаще всего по корпусу, но может быть и по голове. Удар проводится сзади с разворотом пятки.
  • Долио-чаги – удар в корпус или голову. Это круговой удар подъемом ступни. Его употребляют чаще всего (наподобие джеба в боксе).
  • Мом-долио-чаги – знаменитый удар «вертушка». Практически всегда наносится в усиливающем его прыжке. Не только действенный, но и очень зрелищный.

Ну и. конечно же, нельзя не остановиться отдельно на мегапоппулярном в народе «Торнадо». Название ударов всегда максимально описывают действие. Это относится и к «Торнадо». Сложный в выполнении, он, несомненно, покорится вам, если вы будете заниматься основами боевых искусств вместе с нами. Всего один телефонный звонок и вы освоите удары в тхэквондо, станете «повелителем торнадо».

 

5 принципов тхэквондо честность настойчивость самообладание непоколебимость

 

Чтобы понять философию тхэквондо нужно полностью окунуться в вековую восточную мудрость, пропустить ее через себя, осознать. Только тогда вы поймете, что значат 5 принципов тхэквондо честность настойчивость самообладание непоколебимость.

Честность     

Человек не только должен отличать правду ото лжи, он в случае собственной неправоты должен искренне испытывать угрызения совести. Честность первая из принципов.

Настойчивость

Второй – настойчивость приводит к очищению и совершенству. Именно это качество спортсмена помогает достичь цели, обеспечить мир своему дому. Мастером тхэквондо можно стать, только применив настойчивость и преодолев все, возникающие на пути трудности.

Самообладание

Не менее важно самообладание. Причем не только в спортивном зале, но и в обыденной жизни. Потеря самоконтроля чревата серьезными последствиями и для бойца, и для его соперника.

Непоколебимость

Что касается непоколебимости, то она должна сопровождать бойца всегда. И, независимо от того, сколько перед ним противников, если он честен, искренен и защищает справедливость – отступать он не имеет права.

 

Пятый принцип тхэквондо

5 принципов тхэквондо честность настойчивость самообладание непоколебимость негласно содержат в себе и еще одно, хоть и не писаное правило – учтивость. Учтивость включает в себя взаимоуважение, умение мирится с недостатками других, вести себя с окружающими честно, открыто, стыдится своих вредных привычек, быть вежливым, справедливым и гуманным.

Всему этому можно научиться только со временем. Записывайтесь на наши занятия и вместе с обучением техническим приемам тхэквондо, к вам придет осознание великой восточной мудрости.

Новости клуба
news pic Завершился турнир по боксу в Новокосино
Завершился турнир по боксу в Новокосино

25.11.2018

Результаты и видео всех боёв опубликованы на нашем сайте ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри
На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри

31.08.2018

Зарубежные боксерские порталы опубликовали информацию о том, что на следующей неделе представители команд Деонтея Уайлдера и Тайсона Фьюри официально озвучат дату поединка между этими супертяжеловесами. ...
news pic Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой
Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой

19.08.2018

Пару часов назад в Балфесте завершился поединок между скандально известным экс-чемпионом мира в хэвивейте британцем Тайсоном Фьюри и итальянским боксером Франческо Пианетой. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика