Тайский бокс для начинающих заключается в большом комплексе для тренировок. Поначалу многие из посетителей такой секции могут недоумевать, почему их не выпускаю на ринг в спарринг или не ставят против груши отрабатывать удары.
Такое решение связанно с тем, что мастера заботятся о своих подопечных. Техника муай-тай довольно жёсткая и требует больших физических усилий.
Даже с хорошей физической подготовкой будет довольно трудно сразу приступать к нагрузкам в виде постановки и отработки ударов с грушей и в спарринге.
Кроме этого не знания всего технического процесса работы в бою руками и ногами, такой новичок может сам себе нанести травмы в виде вывихов, ушибов и растяжений. Поэтому физической подготовки будет мало. Первые недели парни и девушки будут проходить общие тренировки, направленные на разработку участвующих в боях мышц и придания им большей эластичности.
Такой стиль единоборств требует большой скорости и высоких нагрузок. Поэтому правильно разработанные и прогретые мышцы дают большее преимущество в оттачивании ударов, а также снижается риск получения непредвиденных трав.
Тайский бокс для начинающих в Москве в специализированном помещении позволят при грамотном комплексе тренировок довольно быстро набрать необходимую форму, для того чтобы приступить к основным этапам занятий.
Спортивный клуб, где тренируются бойцы, необходимо укомплектовывать подходящими снарядами и местами отработки техники в спарринге. Однако большого количества тренажёров и другого специализированного оборудования не требуется.
Все техники в основном отрабатываются самостоятельно, без использования технических средств. Лучший выбор для интенсивных тренировок это груши разной массы. Они отлично подходят для оттачивания ударов, как рук, так и ног.
После того как спортсмены выучат основные типы ударов и комбинаций, они будут допущены к контактным спаррингам в полной экипировки и защите. Не допускаются бои без защитных элементов.
Если вам необходим тайский бокс в Москве для начинающих, тогда вы может смело обращаться к нам. В нашем спортивном зале проводятся секции муай-тай со всем необходимым оборудованием. Квалифицированные тренеры помогу отточить каждое движение, и при надобности составят индивидуальные платы тренировок для более углубленного изучения тайского бокса.
