Тайский бокс для начинающих

Тайский бокс для начинающих заключается в большом комплексе для тренировок. Поначалу многие из посетителей такой секции могут недоумевать, почему их не выпускаю на ринг в спарринг или не ставят против груши отрабатывать удары.

Такое решение связанно с тем, что мастера заботятся о своих подопечных. Техника муай-тай довольно жёсткая и требует больших физических усилий. Начинающим спортсменам. Даже с хорошей физической подготовкой будет довольно трудно сразу приступать к нагрузкам в виде постановки и отработки ударом с грушей и в спарринге.

Кроме этого не знания всего технического процесса работы в бою руками и ногами, такой новичок может сам себе нанести травмы в виде вывихов, ушибов и растяжений. Поэтому физической подготовки будет мало. Первые недели парни и девушки будут проходить общие тренировки, направленные на разработку участвующих в боях мышц и придания им большей эластичности.

Такой стиль единоборств требует большой скорости и высоких нагрузок. Поэтому правильно разработанные и прогретые мышцы дают большее преимущество в оттачивании ударов, а также снижается риск получения непредвиденных трав.

Тайский бокс для начинающих в Москве в специализированном помещении позволят при грамотном комплексе тренировок довольно быстро набрать необходимую форму, для того чтобы приступить к основным этапам занятий.

Из чего состоят тренировки для новичков

 

Спортивный клуб, где тренируются бойцы, необходимо укомплектовывать подходящими снарядами и местами отработки техники в спарринге. Однако большого количества тренажёров и другого специализированного оборудования не требуется.

Все техники в основном отрабатываются самостоятельно, без использования технических средств. Лучший выбор для интенсивных тренировок это груши разной массы. Они отлично подходят для оттачивания ударов, как рук, так и ног.

После того как спортсмены выучат основные типы ударов и комбинаций, они будут допущены к контактным спаррингам в полной экипировки и защите. Не допускаются бои без защитных элементов.

Если вам необходим тайский бокс в Москве для начинающих, тогда вы может смело обращаться к нам. В нашем спортивном зале проводятся секции муай-тай  со всем необходимым оборудованием. Квалифицированные тренеры помогу отточить каждое движение, и при надобности составят индивидуальные платы тренировок для более углубленного изучения тайского бокса.

Новости клуба
news pic 27 ОКТЯБРЯ 2019 ОТКРЫТЫЙ РИНГ НА ЛЕНИНСКОМ
27 ОКТЯБРЯ 2019 ОТКРЫТЫЙ РИНГ НА ЛЕНИНСКОМ

09.10.2019

27 октября 2019 клуб бокса MoscowBoxing проводить Открытый ринг по боксу на Ленинском ...
news pic 29 сентября состоялся Турнир по боксу в Бутово
29 сентября состоялся Турнир по боксу в Бутово

01.10.2019

29 сентября 2019 год состоялся турнир по боксу в Бутово - "Открытый ринг". Таким образом мы открыли наш боксерский соревновательный сезон. ...
news pic 29 сентября 2019 Открытый ринг в Бутово
29 сентября 2019 Открытый ринг в Бутово

06.09.2019

29 сентября 2019 клуб бокса Moscowboxing проводит Открытый ринг по боксу в Бутово ...
Все новости клуба

Яндекс.Метрика