Школа тайского бокса

Школа тайского бокса отлично подходит для изучения восточного единоборства в любом возрасте. Опытные профессионалы в лице тренеров разделяют общую группу на классы, для того чтобы сами участники обучения могли нормально справляться с поставленными задачами

Занятие муай-тай проводятся как для любителей, которые хотят развить своё тело и обучится техникам ведения боя, так и для тех, кто хочет стать участником элитных соревнований по смешанным единоборствам и боевым искусствам.

Каждое занятие несёт в себе определённый цикл упражнений. Для новичков, первые недели тренировок несвязанные со спаррингами. До этих циклов с контактными отработками комбинаций ударов допускаются только те. Кто уже прошёл базовый курс обучения. Это необходимо для того чтобы спортсмены не могли нанести друг другу травмы не зная точных постановок ударов.

Стоит отметить, что каждый удар в муай-тай отрабатываются многими часами. В первую очередь это необходимо для того, чтобы бойцы смогли уплотнить то место, куда этот удар приходится. Происходят процессы набивании кулаков и стоп. В дальнейшем это поможет бойцам защитить руки и ноги при ударе от травм.

Как проводится обучение

Школы тайского бокса в Москве хоть и преподают в различных стилях данное боевое искусство, но их всех объединяет одно – проведение разминки перед тренировкой. Для того чтобы спортсмены в период занятия не получили травмы или растяжения необходимо хорошо прогреть все мышцы.

Для этого используются целые комплексы упражнений и растяжек. Это позволяет добиться большей эластичности всех рабочих мышц и улучшить кровообращение. Важное в каждом занятии заключается не только в постановках техники и разработки собственных фатальных комбинаций против спарринг партнёра, но также и выносливость.

В спортивных мероприятиях бойцы  соревнуются на большой скорости. От этого зависит насколько быстро, кто-либо из них нанесёт сокрушающий удар. Такое боевое искусство достаточно динамичное, поэтому отработки каждого удара отнимают много времени.

Делается это для того чтобы спортсмен делал многие техники на подсознательном уровне и все активные в бое части тела двигались равномерно мыслями при просчёте поступающих ударов. Именно такие отработки комбинаций позволяют в будущем спортсмену выходить победителем во многих соревнованиях различного уровня.

В чём преимущества тайского бокса

Тайский бокс даёт много полезно для физического развития человека. При помощи упорных тренировок закаляется выносливость и развивается реакция. Оттачивания мастерства нанесения ударов улучшает дисциплину.

Всё это также отлично сказывается и на самой фигуре бойца. Тяжёлые и изнуряющие тренировки отлично закаляют тело, делая из мышц настоящий бронежилет.

Наша школа тайского бокса в Москве приглашает всех желающих начать заниматься таким знаменитым боевым искусством как муай-тай. Все тренировки и спарринги проводятся под руководством и контролем опытных тренеров и мастеров спорта. Также при необходимости разрабатываются планы индивидуальных занятий для спортсменов.