Работа на лапах

Где можно провести тренировку на лапах?

Тренировки на лапах можно провести в секциях бокса клуба Moscowboxing у всех наших тренеров. Наши тренеры - КМС и Мастера спорта по боксу, владеют высокой квалификацией, умеют преподавать и заряжать спортсменов. Работа на лапах входит в индивидуальные тренировки и позволяет быстро овладеть боксерским арсеналом.

Боксерские лапы - снаряд для подготовки спортсменов высокого уровня, а также для развития высоко координированных действий спортсмена. Боксерские лапы выглядят как плотный кусок кожи со смягчающей вставкой, который одевается на руку тренера. Обыкновенно на стороне, по которой наносится удар имеется также кружок выделенного цвета - мишень, служащая также для отработки точности удара. Боксерские лапы бывают кожаные и из искусственной кожи. Также бывают боксерские лапы изогнутые и прямые. Еще они могут быть длинными (защищая предплечье), и короткими - на более точные удар.

Работа на боксерских лапах

Для чего необходимо тренироваться на лапах?

Работа на лапах - необходимый атрибут в подготовке действительно классного боксера. Работа на лапах необходима для следующего:

  • Постановка удара (за счет правильного выбора дистанции а также жесткости удара и его резкости)
  • Отработка точности удара (удары точно в "мишень")
  • Отработка высококоординационных действий (за счет чередования ударов и защит)
  • Наработка интенсивности (тренировка выносливости)
  • Оттачивание приемов школы бокса

Как мы можем видеть из этого списка - работа на лапах - действительно необходимый атрибут для подготовки боксеров высокого уровня, а также для тренировки важнейших навыков самообороны.

Новости клуба
news pic 26 января Открытый ринг по боксу
26 января Открытый ринг по боксу

09.01.2020

Клуб бокса Moscowboxing приглашает сильных и смелых на боксерские соревнования на м. Ленинский проспект ...
news pic Завершились зимние боксерские сборы 2020
Завершились зимние боксерские сборы 2020

07.01.2020

Наш клуб успешно провел зимние сборы на базе команды РФ по боксу в Чехове ...
news pic 24 мая Открытый ринг в Реутово
24 мая Открытый ринг в Реутово

06.01.2020

Клуб бокса Moscowboxing приглашает сильных и смелых на боксерские соревнования на м. Новокосино ...
Все новости клуба

Яндекс.Метрика