Работа на лапах

Где можно провести тренировку на лапах?

Тренировки на лапах можно провести в секциях бокса клуба Moscowboxing у всех наших тренеров. Наши тренеры - КМС и Мастера спорта по боксу, владеют высокой квалификацией, умеют преподавать и заряжать спортсменов. Работа на лапах входит в индивидуальные тренировки и позволяет быстро овладеть боксерским арсеналом.

Боксерские лапы - снаряд для подготовки спортсменов высокого уровня, а также для развития высоко координированных действий спортсмена. Боксерские лапы выглядят как плотный кусок кожи со смягчающей вставкой, который одевается на руку тренера. Обыкновенно на стороне, по которой наносится удар имеется также кружок выделенного цвета - мишень, служащая также для отработки точности удара. Боксерские лапы бывают кожаные и из искусственной кожи. Также бывают боксерские лапы изогнутые и прямые. Еще они могут быть длинными (защищая предплечье), и короткими - на более точные удар.

Работа на боксерских лапах

Для чего необходимо тренироваться на лапах?

Работа на лапах - необходимый атрибут в подготовке действительно классного боксера. Работа на лапах необходима для следующего:

  • Постановка удара (за счет правильного выбора дистанции а также жесткости удара и его резкости)
  • Отработка точности удара (удары точно в "мишень")
  • Отработка высококоординационных действий (за счет чередования ударов и защит)
  • Наработка интенсивности (тренировка выносливости)
  • Оттачивание приемов школы бокса

Как мы можем видеть из этого списка - работа на лапах - действительно необходимый атрибут для подготовки боксеров высокого уровня, а также для тренировки важнейших навыков самообороны.

Новости клуба
news pic Мы нашли помещение
Мы нашли помещение

19.10.2018

Мы нашли помещение - теперь дело за Вами! ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри
На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри

31.08.2018

Зарубежные боксерские порталы опубликовали информацию о том, что на следующей неделе представители команд Деонтея Уайлдера и Тайсона Фьюри официально озвучат дату поединка между этими супертяжеловесами. ...
news pic Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой
Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой

19.08.2018

Пару часов назад в Балфесте завершился поединок между скандально известным экс-чемпионом мира в хэвивейте британцем Тайсоном Фьюри и итальянским боксером Франческо Пианетой. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика