BFAP1 - Первая тренировка прошла успешно

31.08.2013

BOXING FOR ALL PEOPLE - BFAP - Бокс для всех - БДВ - Любое из этих названий подходит к прошедшему сегодня мероприятию. Тренировка прекрасно прошла. Программа тренировки была следующей:

  • Разминка беговая - 2 км
  • Разминка-растяжка, разминка-боксера - 20 мин
  • Техника, школа бокса - 25 мин
  • Работа в парах, на лапах - 25 мин (7 раундов)
  • Бой с тенью - 3 мин
  • Заминка - ОФП (50-70 отжиманий на брусьях) - 10 мин.

Итого тренировка длилась примерно 1 час 40 минут. Присутствовало 15 человек, 2 тренера и один очень приятный фотограф! Всем спасибо и ждем Вас на BFAP2 - второй тренировке нашего клуба для всех! Ура!

Новости клуба
news pic Завершился турнир по боксу в Новокосино
Завершился турнир по боксу в Новокосино

25.11.2018

Результаты и видео всех боёв опубликованы на нашем сайте ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри
На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри

31.08.2018

Зарубежные боксерские порталы опубликовали информацию о том, что на следующей неделе представители команд Деонтея Уайлдера и Тайсона Фьюри официально озвучат дату поединка между этими супертяжеловесами. ...
news pic Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой
Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой

19.08.2018

Пару часов назад в Балфесте завершился поединок между скандально известным экс-чемпионом мира в хэвивейте британцем Тайсоном Фьюри и итальянским боксером Франческо Пианетой. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика