Итоги летних спортивных сборов по боксу на море 2018

27.08.2018

На сборах 2018 года в Кучугурах с 11 по 25 августа участвовало 55 человек и 5 тренеров. Группа была многочисленная, и мы раздедились на 2 подгруппы: новички и опытные спортсмены (1 разряд-КМС).

Было 3 микроцикла по 4 дня, и 2 дня выходных. Спортсмены успешно прошли сборы, подготовились к соренованиям и готовы получать призовые места на городских, областных, федеральных и всероссийских турнирах. План сбора помогали составлять тренеры сборной России по боксу среди юношей.

понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье
  11 августа 12 августа
7:30-8:30 7:30-8:30
ПРИЕЗД Прогулка, школа бокса
11:00 - 12:15 11:00 - 12:15
Вводное занятие Игровая тренировка
17:00 - 18:15 17:00 - 18:15
Пробежка, школа бокса Эстафеты
13 августа 14 августа 15 августа 16 августа 17 августа 18 августа 19 августа
7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30
пробежка, школа бокса пробежка, гимнастика Прогулка Активный отдых, Грязевой вулкан, водные аттракционы Прогулка, школа бокса Пробежка, школа бокса Пробежка, школа бокса Прогулка, школа бокса
11:00 - 12:15 11:00 - 12:15 11:00 - 12:15 11:00 - 12:15 11:00 - 12:15 11:00 - 12:15
Игровая тренировка Коорд. Лесенки игровая ОФП + школа бокса ОФП камни пары произвольно
17:00 - 18:15 17:00 - 18:15 17:00 - 18:15 17:00 - 18:15 17:00 - 18:15 17:00 - 18:16
Пары отработки Кросс 7 км Пары произвольно Эстафеты/пары Игровая ОФП Камни
20 августа 21 августа 22 августа 23 августа 24 августа 25 августа  
7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 7:30-8:30 ОТЪЕЗД В МОСКВУ
Прогулка, активный отдых, поездка в Аквапарк ( 1400 р./чел.) пробежка, гимнастика Пробежка, школа бокса Прогулка, школа бокса Прогулка, школа бокса
11:00 - 12:15 11:00 - 12:15 11:00 - 12:15 11:00 - 12:15
Игровая тренировка Эстафеты Коорд. Лесенки индивидуальная работа
17:00 - 18:15 17:00 - 18:15 17:00 - 18:15 17:00 - 18:15
Пары произвольно ОФП камни Пары произвольно Кросс 8 км вулкан

Новости клуба
news pic К1  МУАЙ ТАЙ
К1 МУАЙ ТАЙ

10.01.2023

5 февраля наш клуб проводит впервые соревнования для кикбоксеров и тайцев ...
news pic ОТКРЫТЫЙ РИНГ
ОТКРЫТЫЙ РИНГ

10.01.2023

Приглашаем на участие в Первом открытом ринге Лиги Мосбокс в 2023 году ...
news pic РАБОТА ЗАЛА В ПРАЗДНИКИ
РАБОТА ЗАЛА В ПРАЗДНИКИ

27.12.2022

НАШ КЛУБ РАБОТАЕТ ДАЖЕ В ВЫХОДНЫЕ ...
Все новости клуба