Можно ли заниматься боксом с астигматизмом?

Зрение играет важнейшую роль в жизни каждого человека. Люди, имеющие определенные ограничения, должны правильно расставлять приоритеты при занятиях спортом, чтобы не ухудшить ситуацию. Астигматизм представляет собой патологию, которая возникает по причине неправильной формы роговицы. Это приводит к тому, что световые лучи плохо фокусируются на сетчатке глаза. Как правило, при астигматизме человек может видеть картину мира размыто или с искажением контуров. В зависимости от степени эти негативные факторы имеют большее проявление.

Стоит ли отказываться от бокса из-за астигматизма?

Наличие данного заболевания точно исключает командные виды спорта, поскольку человек имеет плохое ориентирование в пространстве. Занятие боксом на профессиональном уровне также недопустимо из-за высокого риска получения травмы глаз.

Однако, бокс является одним из лучших способов поддержания физической формы и для этих целей такое заболевание как астигматизм не преграда. Главными условиями для занятия боксом являются:

• регулярная проверка зрения у врача для оценки динамики;
• посещение боксерского зала под присмотром тренера;
• правильная дозировка нагрузок;
• правильный режим сна;
• сбалансированный рацион питания.

Регулярное занятие спортом позволяет многим людям с проблемным зрением улучшить его за счет нормализации циркуляции внутриглазной жидкости и улучшения функционирования цилиарной мышцы.

Читать также:

• Можно ли заниматься боксом в очках?