Можно ли заниматься боксом с плоскостопием

Так как различными стадиями плоскостопия страдает порядка 30% населения, все больше молодых людей интересуются, можно ли заниматься боксом с плоскостопием?

Мнение специалистов

Стоит отметить, что это заболевание имеет несколько стадий развития, в зависимости от чего и изменяется ответ на ранее поставленный вопрос. Если у спортсмена или желающего начать заниматься обнаруживается начальная стадия плоскостопия – то регулярные тренировки и развитие мышц стопы наоборот полезны и могут способствовать улучшению состояния.

Однако при появлении беспокоящей боли в ступнях после интенсивных занятий, и если это повторяется регулярно, необходимо обратиться к врачу. Специалист определит степень заболевания и даст ответ можно ли заниматься боксом с плоскостопием конкретной степени развития.
Плоскостопие может проявляться не только в болевых ощущениях ступней, дискомфорт от изменения формы стопы способен отражаться на всей ноге и даже отдавать болевыми ощущениями в пояснице. Такие симптомы возможны из-за нарушения положения ноги при стойке вследствие плоскостопия. Поэтому, если после тренировки регулярно появляются болевые ощущения не здорового характера, необходимо обратиться к специалисту.

Предостережения

Важно помнить, что здоровый человек, после интенсивной тренировки тоже может испытывать некоторые болевые ощущения, однако они не воспринимаются как болезненные. Сигналом опасности может служить чрезмерное болевое ощущение, которое проявляется после каждого занятия.