Можно ли заниматься боксом при остеохондрозе?

Можно ли заниматься боксом при остеохондрозе? - Moscowboxing

Главное – здоровье

Если Вы планируете заниматься боксом при остеохондрозе, тем более в зрелом возрасте, то Вы должны знать несколько вещей.

Во-первых, остеохондроз – в первую очередь заболевания позвоночника и межпозвоночных хрящей.  В боксе практически все движения связаны со скручиванием или надавливанием на позвоночник. Плавание в этом плане гораздо менее проблемный спорт, как пример.

Во-вторых, способность восстановления у человека с возрастом становится все ниже. Приходится учитывать режим питания, отдыха, кроме того, многие взрослые люди злоупотребляют табаком или алкоголем – что в целом ухудшает состояние организма, а восстанавливаться становится еще труднее. Из всего этого следует лишь одно – если Вы решили заниматься боксом, то Вы обязаны в первую очередь вылечить болезнь, взяться за нормальный режим сна и питания и только тогда отправляться в спортивный зал.

Предостережения

В противном случае Вас может ожидать ряд последствий, каждое из которых будет по меньшей мере неприятным. Среди них:

  • Боли в спине
  • Онемение конечностей
  • Сутулость
  • Защемление нервов и т.п.

Само собой, мы не станем Вам рассказывать о самых страшных последствиях. Как вывод мы можем сказать следующее. С вопросом: «Можно ли заниматься боксом при остехондрозе?» лучше обращаться к профессиональному спортивному врачу, и никак не искать этот ответ в Интернете. Желаем Вам здоровья и хороших занятий боксом!

Новости клуба
news pic Открытый ринг по боксу в Реутове и Новокосино Moscowboxing
Открытый ринг по боксу в Реутове и Новокосино Moscowboxing

19.05.2019

19 мая в зале бокса Moscowboxing Реутов состоялся открытый ринг по боксу среди лучших клубов бокса Москвы и Московской области ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри
На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри

31.08.2018

Зарубежные боксерские порталы опубликовали информацию о том, что на следующей неделе представители команд Деонтея Уайлдера и Тайсона Фьюри официально озвучат дату поединка между этими супертяжеловесами. ...
news pic Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой
Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой

19.08.2018

Пару часов назад в Балфесте завершился поединок между скандально известным экс-чемпионом мира в хэвивейте британцем Тайсоном Фьюри и итальянским боксером Франческо Пианетой. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика