Можно ли заниматься боксом при остеохондрозе?

Можно ли заниматься боксом при остеохондрозе? - Moscowboxing

Главное – здоровье

Если Вы планируете заниматься боксом при остеохондрозе, тем более в зрелом возрасте, то Вы должны знать несколько вещей.

Во-первых, остеохондроз – в первую очередь заболевания позвоночника и межпозвоночных хрящей.  В боксе практически все движения связаны со скручиванием или надавливанием на позвоночник. Плавание в этом плане гораздо менее проблемный спорт, как пример.

Во-вторых, способность восстановления у человека с возрастом становится все ниже. Приходится учитывать режим питания, отдыха, кроме того, многие взрослые люди злоупотребляют табаком или алкоголем – что в целом ухудшает состояние организма, а восстанавливаться становится еще труднее. Из всего этого следует лишь одно – если Вы решили заниматься боксом, то Вы обязаны в первую очередь вылечить болезнь, взяться за нормальный режим сна и питания и только тогда отправляться в спортивный зал.

Предостережения

В противном случае Вас может ожидать ряд последствий, каждое из которых будет по меньшей мере неприятным. Среди них:

  • Боли в спине
  • Онемение конечностей
  • Сутулость
  • Защемление нервов и т.п.

Само собой, мы не станем Вам рассказывать о самых страшных последствиях. Как вывод мы можем сказать следующее. С вопросом: «Можно ли заниматься боксом при остехондрозе?» лучше обращаться к профессиональному спортивному врачу, и никак не искать этот ответ в Интернете. Желаем Вам здоровья и хороших занятий боксом!

Новости клуба
news pic Сборы 2020
Сборы 2020

02.09.2020

В этом году мы провели 3 сбора ...
news pic Расписание и цены
Расписание и цены

31.08.2020

С 31 августа начинаем новый сезон в нашем клубе и хотим обрадовать Вас новым расписанием и ценами ...
news pic ЧИТАТЬ ВСЕМ
ЧИТАТЬ ВСЕМ

03.08.2020

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ...
Все новости клуба

Яндекс.Метрика