Мини-группа по боксу / фитбоксингу

• Ты - уверенная в себе девушка и не хочешь, чтобы на тебя пялились потные мужики - начни посещать специальные тренировки по фитбоксингу - групповые фитнес программы с элементами боксерской техники и результат не заставит тебя ждать!
• Ты - мужчина, который ценит свое время и любит учиться новым навыкам в доступной среде - тогда для тебя есть программа тренировок в мини-группах, которая позволит не тратить время на долгие инструкции, а сразу приступить к урокам настоящего бокса!
  

Рекомендуемое количество тренировок

• В группе : от 1 занятия в неделю
  
• Персонально : 1 занятия в неделю.

ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ

Как проходят тренировки в мини-группах?

На занятиях обязательно присутствует тренер или инструктор по боксу, который ведет тренировочный процесс для группы в количестве от 3 до 6 спортсменов. С каждым спортсменом проводится индивидуальная работа - показываются технические приемы, разбираются типичные ошибки.

К тренировкам в мини-группе можно также отнести и чисто женскую секцию фитбоксинга, тренировки по которому проводятся в наших залах.

В урок входит:

• Работа на лапах с тренером;
• Индивидуальная работа у зеркала над техникой бокса;
• Отличный коллектив;
• Хорошее настроение и боевой настрой.

________________________________________________________

Занятия в мини-группе длятся как положено - от 1ч15мин до полных полутора часов высокоинтенсивной боксерской тренировки. Расписание занятий в мини-группах можно посмотреть в разделе "Расписание".