Как ставить блоки в боксе

Как ставить блоки в боксе? - Moscowboxing.ru

Боксерская защита

В боксе кроме нападения на соперника и нанесения ему ударов большую роль играет защита. Главная защита в боксе это постановка блоков. Как ставить блоки в боксе знает любой боксёр, но новичкам, и людям присматривающимся к этому виду спорта будет интересно узнать, что есть блоки:

  • жёсткие,
  • плавающие
  • и подвижные.

Подробнее о разновидностях блоков

  • Жёсткий блок, это когда боксёр выставляет руку согнутую в локте на удар противника, тем самым отражая, блокируя его. Такой блок своей целью имеет недопущение нанесения удара. Но и не предусматривает контр удара. Он служит для предотвращения удара соперники и принятия более выигрышного положения на ринге. Жёсткий блок позволяет перемещаться боксёру.
  • Плавающий блок подразумевает блокировку удара рукой и продолжение удара противника по вектору силы. Продолжить удар противника, перевести его в другую плоскость или просто отвести от себя. Такие блоки более эффективны чем жёсткие, но их применение требует определённых навыков.
  • Ещё один вид блоков - подвижный. Здесь блок ставится одновременно с нанесением контрудара. Этот приём хорош в том случае, если боксёр одинаково хорошо владеет обеими руками.

Старая школа

Есть самая простая техника как ставить блоки в боксе, она появилась ещё в Англии, когда бокс только появлялся. Эта техника называется "перчатка на перчатку", а суть её в том, что бы выбросить прямую руку на удар противника. Рука должна быть жёсткой и выбрасывать её нужно с максимальной инерцией. Движение должно закончиться при соприкосновении с перчаткой другого боксёра. Этот приём способен остановить атаку. Но после его проведения необходимо уходить либо в контратаку либо принимать полную защиту, потому что после неудавшейся атаки противник снова будет нападать.

Блоки следует ставить и тогда, когда противник атакует корпус, но здесь блок будет короче - согнутой рукой стоит блокировать удар и сразу же менять положение своего тела в пространстве.

Новости клуба
news pic ЧИТАТЬ ВСЕМ
ЧИТАТЬ ВСЕМ

28.06.2020

Данная информация обязательна к прочтению ...
news pic С 23 июня клуб бокса Moscowboxing планирует возобновление тренировок
С 23 июня клуб бокса Moscowboxing планирует возобновление тренировок

18.06.2020

С 23 июня клуб бокса Moscowboxing планирует возобновление тренировок ...
news pic Сидим дома до 23 июня
Сидим дома до 23 июня

29.03.2020

Уважаемые наши спортсмены, настоятельно просим всех оставаться дома до 23 июня ...
Все новости клуба

Яндекс.Метрика