Необходимая защитная экипировка для занятий боксом

Экипировка боксера

Записаться на бесплатную пробную тренировку

Правильно подобранная экипировка обеспечивает удобство, безопасность и повышает качество занятий боксом.

Боксерские перчатки

Перчатки для бокса – основной снаряд в экипировке боксера. Служат для защиты кулака от травм и головы соперника от рассечений. Рекомендуемый размер тренировочных перчаток – 10 унций для детей, 14 унций для взрослых.

Боксерские бинты

Бинты для бокса предотвращают травмы запястья. Их необходимо наматывать на кистевой сустав с целью укрепления связок запястья и кулака.

Капа

Предмет экипировки на верхнюю челюсть. Рекомендуется покупать одночелюстную капу на верхнюю челюсть. Капа предотвращает кровоточивость десен и служит дополнительной защитой зубов в боксе.

Шлем

Боксерский шлем обязателен на тренировках для защиты головы боксера от тяжелых травм. Рекомендуется брать шлем по размеру головы, с учетом хорошей видимости из данного шлема. Шлемы выбираются индивидуально.

Бандаж

Мужчинам рекомендуется использовать паховый бандаж («ракушка») для защиты области паха, женщины должны использовать бандаж для защиты грудной мышцы («бандаж на грудь»)

Обувь

Для наиболее удобной тренировочной деятельности рекомендуется использовать специальную обувь для бокса – боксерки. Подошва боксерок специально сделана так, чтобы исключить скольжение по полу и фиксировать голеностопный сустав. Рекомендуемый материал боксерок – кожа или замша.

Скакалки для бокса

Скакалки – обязательный элемент тренировочной экипировки, необходимы для развития двигательного рефлекса боксера.

Новости клуба
news pic Летние сборы по боксу в Подмосковье
Летние сборы по боксу в Подмосковье

17.06.2024

Семейный, спортивный и детский активный отдых в Подмосковье на лучшей базе в Стране ...
news pic Выездной кэмп для взрослых и детей на Азовском море
Выездной кэмп для взрослых и детей на Азовском море

16.06.2024

Боксёрская подготовка - улучшение скоростно-силовых и технических качеств спортсменов ...
news pic ТУРНИР ПО МУАЙ ТАЙ ПРЕМЬЕР ЛИГА
ТУРНИР ПО МУАЙ ТАЙ ПРЕМЬЕР ЛИГА

15.06.2024

Двухдневный турнир по муай тай в Москве ...
Все новости клуба