Утренние тренировки БОКСЕРОВ

Клуб бокса Moscowboxing проводит запись желающих тренироваться по утрам в секциях:

  • Бутово. Записывайтесь по телефону 8-495-201-34-38
  • Каховка. Записывайтесь по телефону 8-926-558-07-66
  • Академическая. Записывайтесь по телефону 8-926-558-07-66

Утренние тренировки по боксу - клуб бокса Moscowboxing

Когда лучше тренироваться?

Тренироваться боксу можно и утром и вечером. Вечером после тяжелого рабочего дня это прекрасный способ снять с себя напряжение, забыть на время о том, какие неприятности могли произойти на работе, передохнуть морально, сменив обстановку. И не важно, насколько Вы устали - бокс вернет Вам силы.

В утренних тренировках по боксу есть свой огромный плюс - Вы на весь день заряжаетесь позитивной энергией, а также приводите свой организм в тонус. Тренироваться утром - очень полезно, в 9 или в 10 часов утра, когда вы уже ощутили, что силы у Вас есть, когда Вы уже покушали и готовы вести деятельность - это самое время для утренней тренировки.

Среди наших секций, утренние тренировки по боксу проводятся в секции бокса в Бутово. Здесь отличная атмосфера и всегда готовы Вас принять. Приходите, занимайтесь боксом.

УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА

Тренировка боксера - комплекс спортивных упражнений, более общий, чем вечерние тренировки. Утром самым основным является подготовка дыхательной системы. Стоит задача войти в тонус - продышаться. В первую очередь в утреннюю тренировку включается кросс, а также "прогулка боксера".

ПРОГУЛКА БОКСЕРА

Это ряд специфицеских упражнений, таких как нанесение ударов с шагом вперед, с шагом назад, различные гимнастические и растягивающие упражнения, которые спортсмен проводит в прямом смысле на ходу. Прогулку боксера используют нередко на сборах в утренней тренировке, обычно она следует сразу после пробежки 4-5 км. Заканчивается прогулка боксера боем с тенью.

Новости клуба
news pic Сауль Альварес одержал победу по очкам над Геннадием Головкиным
Сауль Альварес одержал победу по очкам над Геннадием Головкиным

16.09.2018

В Лас-Вегасе состоялся ожидаемый всеми любителями бокса реваншный поединок между обладателем чемпионских титулов WBA, WBC и , IBO в среднем дивизионе казахстанцем Геннадием Головкиным и мексиканским боксером Саулем Альваресом. ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри
На следующей неделе объявят дату поединка Уайлдер – Фьюри

31.08.2018

Зарубежные боксерские порталы опубликовали информацию о том, что на следующей неделе представители команд Деонтея Уайлдера и Тайсона Фьюри официально озвучат дату поединка между этими супертяжеловесами. ...
news pic Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой
Тайсон Фьюри одержал победу по очкам над Франческо Пианетой

19.08.2018

Пару часов назад в Балфесте завершился поединок между скандально известным экс-чемпионом мира в хэвивейте британцем Тайсоном Фьюри и итальянским боксером Франческо Пианетой. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика