МОЖНО ЛИ ЖЕНЩИНЕ ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ?

Состязание

Традиционное восприятие этой темы таково: бокс не женственная спортивная дисциплина. Однако, этот женский бокс уже давно включен в Олимпийскую программу, спортсменки из разных стран проявляют себя как на любительских, так и на профессиональных рингах.

А если для себя

Кроме всего прочего, бокс не только является отличным видом спорта, но и помогает в обыденной жизни – любые групповые фитнес-программы он заменит достаточно легко. Высокие энергозатраты помогают решить целый ряд проблем, а мужественность данного спорта делает его практически универсальным.

Что мы получаем

В ответ на вопрос: можно ли женщине или девушке посещать тренировки по боксу – мы можем сказать точно и уверенно: ДА! Ведь при занятиях боксом Вы получаете:

• Снижение лишнего веса
• Развитие всех групп мышц (которые не растут как от штанги)
• Повышение общего тонуса организма
• Уверенность в себе
• Принципы практической самозащиты на улице

Женщине нет необходимости серьезно и долго задумываться о том, что ждет ее в боксерской секции – хороший наставник на тренировках (персональных или групповых) заботливо объяснит все основные аспекты этого спорта, обучит технике в удобных для спортсменки условиях.