Можно ли заниматься боксом с длинными ногтями?

Бокс пользуется большой популярностью не только среди мужчин, но и женщин. Многие девушки, занимаясь таким контактным видом спорта, все равно хотят сохранить свою женственность. Для многих является важным вопрос касательно тренировок с длинными ногтями и можно ли с ними заниматься боксом. Ответ будет  простой – нет и дальше мы расскажем почему так.

Бокс и маникюр

Многие девушки горят желанием боксировать, ведь бокс – один из лучших инструментов, позволяющий эффективно сбросить лишние килограммы и избавиться от негативных эмоций. Наличие длинных ногтей создает определенные трудности в упражнениях, где нужна работа с грушей. В первую очередь длинный маникюр не позволит правильно сложить пальцы в кулак. Если попробовать автоматически сложить ладонь в кулак, сворачивая пальцы и прижимая их к внутренней стороне кисти, то сделать это будет сложновато, поскольку уже на данном этапе вы можете почувствовать дискомфорт. При отработке ударов по груше они будут существенно увеличиваться.

При первом посещении боксерского зала каждый тренер, увидев маникюр девушки, расскажет о “боксерском максимуме”.

Отказаться от длинных ногтей придется по двум причинам:

• Вы можете сломать ногти при ударе;
• Длинные ногти не позволят правильно складывать руку в кулак и наносить удар, что может привести иногда даже к травме.

Читать также

• Можно ли девушке или женщине заниматься боксом?