Как подобрать капу для бокса

Как подобрать капу для бокса? - Moscowboxing.ru

Для чего вообще нужна эта капа?

Боксёрская капа это защита для зубов во время поединка. Её необходимо одевать на бой или же на тренировку со спаррингом. Хорошо подобранная капа надёжно защищает челюсть боксёра, а вот неудобная или же не подходящая по размеру капа наоборот, может причинить травму. Большинство начинающих боксёров задаётся вопросом, как подобрать капу для бокса. Сначала стоит разобраться, какие вообще бывают капы.

Выбор дело нелегкое

Их условно можно разделить на две группы - капы одночелюстные и двухчелюстные. Из названия понятно, что из можно одень либо на одну челюсть или на две. Капы на одну челюсть распространены больше всего, они считаются самыми удобными, потому что не мешают боксёру говорить и дышать. А вот двухчелюстные капы затрудняют дыхание - в них лишь маленькое отверстие для входа воздуха, а боксёру во время боя требуется повышенная вентиляция лёгких. Чем больше воздуха вдыхает человек, тем он работоспособнее и выносливее. Поэтому недостаток двухчелюстной капы перекрывает все её достоинства. Она пригодна для занятий боксом у новичков и детей.

Одночелюстные капы есть цельнолитые, выполненные по единому шаблону, и подогнать её под размер собственной челюсти невозможно. Если такая капа не подошла, то лучше сразу отказаться от её использования. Неправильно подобранная капа может при ударе смешаться, выпадать затрудняя дыхание или врезаться в челюсть. Капу обязательно нужно примерить - другого ответа на вопрос, как подобрать капу для бокса нет.

Есть ещё капы из самозатвердевающего материала, заводского производства. Их используют уже опытные боксёры, в том числе и участвующие в боксёрских поединках на ринге. Такую капу просто купить, и при этом она, в отличие от цельнолитой, будет плотно облегать челюсть и не доставлять дискомфорта. Но её нужно варить. Для этого капу следует поместить в горячую воду и нагреть до 45-50 градусов по Цельсию, заем взять её в рот и как следует прикусить. На капе останется слепок челюсти. Затем уже почти готовую капу нужно опустить в холодную воду, и подождать пока она застынет.

Новости клуба
news pic 12 июня праздничный день
12 июня праздничный день

08.06.2017

Расписание тренировок на праздники ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic В реваншном бою Андре Уорда и Сергея Ковалева американец одержал досрочную победу
В реваншном бою Андре Уорда и Сергея Ковалева американец одержал досрочную победу

18.06.2017

Сегодня в Лас-Вегасе состоялся грандиозный вечер бокса. Главными героями этого PPV-шоу были обладатель чемпионских титулов WBA (Super), WBO и IBF в полутяжелой весовой категории американец Андре Уорд и их бывший владелец, россиянин Сергей Ковалев. ...
news pic Адонис Стивенсон одержал быструю победу над Анджеем Фонфарой
Адонис Стивенсон одержал быструю победу над Анджеем Фонфарой

04.06.2017

Недавно в канадском городе Квебек-Сити состоялся очередной поединок чемпиона WBC в полутяжелом весе Адониса Стивенсона (28-1, 23 КО). ...
Все мировые новости