Занятия боксом в клубе Moscowboxing

Занятия боксом в Москве - Moscowboxing

Приглашаем Вас на наши тренировки в клубе Moscowboxing. Занятия проводятся в интенсивном ключе, однако тренеры смогут подобрать программу и для новичков, и для девушек так, чтобы Вы сумели плавно войти в тренировочный процесс без травм, без излишних эмоциональных переживаний. Если Вы будете заниматься боксом в нашем клубе, поверьте, у Вас все получится. За информацией Вы можете обращаться по телефону +7-495-201-34-38.

Что такое БОКС?

Сразу хочется пояснить Вам, что занятия боксом - не просто битье груши или друг друга. Это интенсивная разминка, гимнастические упражнения. Тренировка на мешке или спарринги занимают не так много времени. В основном в зале бокса Вы будете заниматься изучением правильной техники ("школы бокса"), координации, упражнениям на выносливость, скорость и реакцию.

Какие мышцы тренируются

Хорошая боксерская тренировка позволяет развивать абсолютно все группы мышц, и, что самое важное - дыхательную систему. Ведь именно от дыхания зависит то, как Вам удобно и легко ходить и передвигаться в обычной жизни. В тренажерном зале редко идет подготовка дыхания.

Кроме того - это очень хорошее подспорье для уверенности в себе, так как Вы совершаете победу над собой - Вы не боитесь прийти в зал, встать в пары, Вы обыгрываете соперника по ударам. Естественно, что и на улице и в любых ситуациях Вы будете чувствовать себя хорошо и уверенно.

Мифы о занятиях боксом

Самое частое заблуждение состоит в том, что в боксе "отобьют голову" или "сломают нос". Это не совсем так. Посудите сами. Бокс - это единственный вид спорта, где учат беречь голову. Да, если Вы каждую тренировку стоите в парах и каждую неделю ездите на соревнования - конечно травм головы не избежать, но учитывайте следующий фактор - на Вас шлем и у Вас умение защищаться, а это значит - все в Ваших руках. Так что тренировки становятся не так уж и травмоопасны.

Поэтому Мы рады будем видеть всех Вас в нашем боксерском клубе на наших занятиях боксом и рады будем научить Вас самообороне и этому виду спорта.

Новости клуба
news pic 27 августа открытый ринг Moscowboxing
27 августа открытый ринг Moscowboxing

07.08.2017

К участию приглашаются только спортсмены нашего клуба ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Теренс Кроуфорд объединил четыре основных титула в поединке с Джулиусом Индонго
Теренс Кроуфорд объединил четыре основных титула в поединке с Джулиусом Индонго

Вчера 07:52

В рамках боксерского шоу, проходившего в городе Линкольн (Небраска, США), состоялся главный поединок при участии обладателя чемпионских титулов WBC и WBO в первом полусреднем весе Теренса Кроуфорда и Джулиуса Индонго, владеющего поясами IBF и WBA Super. ...
news pic На 9 декабря запланирован бой Василия Ломаченко и Гильермо Ригондо
На 9 декабря запланирован бой Василия Ломаченко и Гильермо Ригондо

13.08.2017

Украинский боксер Василий Ломаченко (9-1, 7 КО), владеющий чемпионским титулом WBO во втором полулегком весе, 9 декабря встретится на ринге с чемпионом WBA и IBO во втором легчайшем весе кубинцем Гильермо Ригондо (17-0, 11 КО). ...
Все мировые новости