Занятия боксом в клубе Moscowboxing

Занятия боксом в Москве - Moscowboxing

Приглашаем Вас на наши тренировки в клубе Moscowboxing. Занятия проводятся в интенсивном ключе, однако тренеры смогут подобрать программу и для новичков, и для девушек так, чтобы Вы сумели плавно войти в тренировочный процесс без травм, без излишних эмоциональных переживаний. Если Вы будете заниматься боксом в нашем клубе, поверьте, у Вас все получится. За информацией Вы можете обращаться по телефону +7-495-201-34-38.

Что такое БОКС?

Сразу хочется пояснить Вам, что занятия боксом - не просто битье груши или друг друга. Это интенсивная разминка, гимнастические упражнения. Тренировка на мешке или спарринги занимают не так много времени. В основном в зале бокса Вы будете заниматься изучением правильной техники ("школы бокса"), координации, упражнениям на выносливость, скорость и реакцию.

Какие мышцы тренируются

Хорошая боксерская тренировка позволяет развивать абсолютно все группы мышц, и, что самое важное - дыхательную систему. Ведь именно от дыхания зависит то, как Вам удобно и легко ходить и передвигаться в обычной жизни. В тренажерном зале редко идет подготовка дыхания.

Кроме того - это очень хорошее подспорье для уверенности в себе, так как Вы совершаете победу над собой - Вы не боитесь прийти в зал, встать в пары, Вы обыгрываете соперника по ударам. Естественно, что и на улице и в любых ситуациях Вы будете чувствовать себя хорошо и уверенно.

Мифы о занятиях боксом

Самое частое заблуждение состоит в том, что в боксе "отобьют голову" или "сломают нос". Это не совсем так. Посудите сами. Бокс - это единственный вид спорта, где учат беречь голову. Да, если Вы каждую тренировку стоите в парах и каждую неделю ездите на соревнования - конечно травм головы не избежать, но учитывайте следующий фактор - на Вас шлем и у Вас умение защищаться, а это значит - все в Ваших руках. Так что тренировки становятся не так уж и травмоопасны.

Поэтому Мы рады будем видеть всех Вас в нашем боксерском клубе на наших занятиях боксом и рады будем научить Вас самообороне и этому виду спорта.

Новости клуба
news pic Результаты Открытого Чемпионата Moscowboxing
Результаты Открытого Чемпионата Moscowboxing

16.05.2017

Турнир не собрал участников, но бои проводились. Сразу был организован финал ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Теренс Кроуфорд досрочно разделался с Феликсом Диасом
Теренс Кроуфорд досрочно разделался с Феликсом Диасом

21.05.2017

Сегодня в Нью-Йорке состоялось боксерское противостояние чемпиона WBC и WBO в 1-м полусреднем весе американца Теренса Кроуфорда (31-0, 23 КО) и претендендующего на титулы доминиканского боксера Феликса Диаса (19-2, 9 КО). ...
news pic Гарри Расселл-младший досрочно защитил титул WBC от посягательств Оскара Эскандона
Гарри Расселл-младший досрочно защитил титул WBC от посягательств Оскара Эскандона

21.05.2017

В американском городке Оксон-Хилл (штат Мэриленд) состоялся боксерский поединок, в котором 28-летний американский боксер Гарри Расселл-младший в очередной раз защищал принадлежащий ему титул WBC в полулегкой весовой категории. ...
Все мировые новости