Техническая подготовка боксера

"Сила может прийти, а может и уйти, а техника остается навсегда"

Боксерская мудрость

Техническая подготовка боксера

Намного о технике

Бокс - это не только махание кулаками и жестокие удары с переломами носа и кровавыми рассечениями. Хороший бокс - это прежде всего вид спорта, в котором сочетаются много разных спортивных качеств - быстрота, ловкость, способность быстро мыслить.

Поэтому, если Вы отдаете своего ребенка в бокс или сами решили прийти учиться этому виду спорта, то стоит помнить о том, что в первую очередь будет идти техническая подготовка боксера. Ведь сами посудите, сильно ударить может и дровосек и кузнец - они действительно бьют сильно. Уйти или отбежать от удара сможет и бегун. Но не каждый сумеет и бить, и уклоняться, и правильно дышать, и сохранять боевой настрой в течение всего поединка. Именно для этого боксеров и учат правильной технике.

Как это происходит?

Вообще, вся мировая боксерская практика в технической подготовке боксеров примерно похожа. Новичок, который пришел в зал, встает перед зеркалом и тренер не спеша показывает ему простейшие движения и принципы перемещения ног, рук и корпуса в стойке.

Со временем спортсмен приучается к работе в различных стойках, перемещению, защите, нанесению ударов. С этого этапа спортсмена можно ставить в пары для отработки технических заданий с партнером. Промежуточным этапом в освоении техники бокса является работа в парах произвольно обоюдно двумя спортсменами-новичками.

Опыт Чемпионов Мира

Экзаменом по боксерской технике, конечно является боксерский поединок. Ведь всем понятно, что стоять перед зеркалом и разворачивать корпус, нанося несложные удары сможет каждый, а когда речь идет о реальном бое, спортсмен нередко ощущает стрессовую ситуацию и действует иначе, чем в спокойной тренировочной атмосфере.

Однако, если принять во внимание опыт чемпионов, то можно честно сказать - лучшие боксеры Мира отрабатывают технику постоянно. Даже такие гранды Мирового бокса, как Сергей Ковалев и Геннадий Головкин стоят перед зеркалом и наносят удары, а также работают в бою с тенью.

Новости клуба
news pic 28-29 октября состоятся открытые ринги по боксу на м. Ленинский проспект
28-29 октября состоятся открытые ринги по боксу на м. Ленинский проспект

17.10.2017

Приглашаются все желающие! 28-29 октября состоятся открытые ринги по боксу на м. Ленинский проспект ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Джордж Гроувс досрочно разделался с Джейми Коксом
Джордж Гроувс досрочно разделался с Джейми Коксом

15.10.2017

Несколько часов назад в Лондоне состоялось боксерское шоу, главным событием которого стал поединок между чемпионом WBA (Super) во втором среднем весе британцем Джорджем Гроувсом и его соотечественником Джейми Коксом. ...
news pic Крис Юбанк-младший одержал досрочную победу над Авни Йилдиримом
Крис Юбанк-младший одержал досрочную победу над Авни Йилдиримом

08.10.2017

Несколько часов назад в Штутгарте (Германия) состоялось боксерское шоу, главным событием которого стал поединок между британцем Крисом Юбанком-младшим и турецким боксером Авни Йилдиримом. ...
Все мировые новости