Как тренировать ребёнка боксу

Как тренировать ребенка боксу? - Moscowboxing.ru

Детский бокс - дело нелёгкое

Бокс, это не просто спортивная дисциплина - это ещё и воспитательная система. Занятия боксом учат ребёнка мужеству, закаляют характер и прививают дисциплину. Как тренировать ребёнка боксу, часто интересуются родители, обеспокоенные физическим и моральным воспитанием детей.

Итак, самое главное - дома самостоятельно заниматься этим видом спорта не рекомендуется, потому что тренировки без тренера-профессионала могут привести к плачевным результатам и гарантированно не дадут нужного развития.

Когда начинать?

Начать тренировки лучше всего с поиска хорошего тренера, с опытом работы с детьми. Боксом стоит начать заниматься не раньше 10 лет, но в отдельных случаях тренер может допустить к занятиям и ребят помоложе.

Перед тем, как тренировать ребёнка боксу нужно познакомить его с правилами этого спорта и сводить его на показательные поединки боксёров профессионалов. Это поможет понять, стоит ли ребёнку заниматься боксом или нет.

На начальном этапе занятий боксом уделяется максимальное внимание физическим упражнениям. Развивается сила, ловкость, спортивное мышление. Перед началом каждого занятия тренер проводит разминку - что бы подготовить ребёнка к тренировке. В разминку обязательно входят бег, упражнения со скакалкой, наклоны и повороты корпуса.

Чему учат?

На первых тренировках ребёнок знакомится с правилами бокса и начинает постепенно постигать тренировочный процесс. За 3 - 4 года он узнаёт о основных типах ударов, учится вести бой на ринге, разучивает передвижения и комбинации и постигает технику бокса.На первом году обучения тренер старается уделять большее внимание физическим показателям ребёнка, в особенности силе и быстроте реакции. Затем ученику обязательно ставят удары, нарабатывают их, учат вести поединок.

Новости клуба
news pic Новогодний открытый ринг для детей и взрослых
Новогодний открытый ринг для детей и взрослых

Вчера 09:28

23-24 декабря клуб бокса Moscowboxing в Бутово организует традиционный открытый ринг для детей и взрослых! Участвуют все! ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Ломаченко досрочно победил в бою с Ригондо
Ломаченко досрочно победил в бою с Ригондо

10.12.2017

Несколько часов назад в Нью-Йорке состоялся поединок двух 2-кратных олимпийских чемпионов: украинского боксера Василия Ломаченко и кубинца Гильермо Ригондо. ...
news pic Ковалёв досрочно победил Шабранского и стал чемпионом WBO в полутяжёлом весе
Ковалёв досрочно победил Шабранского и стал чемпионом WBO в полутяжёлом весе

26.11.2017

Только что в Нью-Йорке (США) состоялась встреча на ринге российского и украинского боксеров Сергея Ковалёва и Вячеслава Шабранского. ...
Все мировые новости