Как научить ребенка боксу

Как научить ребенка боксу? - Клуб Moscowboxing

Отдадим сына в бокс!

Многие современные родители принимают решение отвести ребёнка в секцию бокса в Москве. Бокс это не только самооборона, но  и спорт, который воспитывает силу воли, стремление к победе. Помогает бороться со страхами. Рано или поздно родители задаются вопросом - как научить ребёнка спорту. Для этого необходимо выбрать надёжную секцию бокса или спортивную школу в своём городе, или же договориться с тренером, который готов давать частные уроки ребёнку.

Ребенок должен быть здоровым

Перед занятиями боксом ребёнку стоит пройти полное медицинское обследование. Ведь в боксе очень велика нагрузка на сердце и лёгкие. Он является не оздоровительным, а соревновательным видом спорта.  

В этом виде спорта нужно соблюдать систематичность занятий, только так можно получить результат. Так же важна в боксе и общефизическая подготовка ребёнка. Чтобы ему не были слишком тяжелы нагрузки в секции бокса желательно за полгода до начала тренировок записать ребёнка в бассейн - занятия плаваньем укрепят организм и повысят выносливость, так необходимую в боксе.

Тренировки предстоит строить по третичному принципу - треть тренировки физическая подготовка, треть - изучение нового, а треть - закрепление пройденного материала. Также необходимо будет обзавестись необходимой экипировкой для бокса - купить перчатки, бинты, шлем, капу. Можно также приобрести боксёрский мешок небольшого веса для домашнего закрепления полученных знаний. 

При систематических тренировках и ответственном подходе к делу ребёнок за полтора-два года научится неплохо боксировать.

Новости клуба
news pic 12 июня праздничный день
12 июня праздничный день

08.06.2017

Расписание тренировок на праздники ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Крис Юбенк-младший одержал победу по очкам над Артуром Абрахамом
Крис Юбенк-младший одержал победу по очкам над Артуром Абрахамом

16.07.2017

Несколько часов назад в Лондоне завершился вечер бокса, главным событием которого была встреча 27-летнего британского боксера Криса Юбенка-младшего и 37-летнего немца Артура Абрахама. ...
news pic Александра Поветкина восстановили в рейтинге IBF
Александра Поветкина восстановили в рейтинге IBF

07.07.2017

Фамилия российского боксера Александра Поветкина, выступающего в хэвивейте, вновь появилась в рейтинге IBF. В последней версии данного рейтинга Александр расположился на тринадцатой позиции. ...
Все мировые новости