Как научить ребенка боксу

Как научить ребенка боксу? - Клуб Moscowboxing

Отдадим сына в бокс!

Многие современные родители принимают решение отвести ребёнка в секцию бокса в Москве. Бокс это не только самооборона, но  и спорт, который воспитывает силу воли, стремление к победе. Помогает бороться со страхами. Рано или поздно родители задаются вопросом - как научить ребёнка спорту. Для этого необходимо выбрать надёжную секцию бокса или спортивную школу в своём городе, или же договориться с тренером, который готов давать частные уроки ребёнку.

Ребенок должен быть здоровым

Перед занятиями боксом ребёнку стоит пройти полное медицинское обследование. Ведь в боксе очень велика нагрузка на сердце и лёгкие. Он является не оздоровительным, а соревновательным видом спорта.  

В этом виде спорта нужно соблюдать систематичность занятий, только так можно получить результат. Так же важна в боксе и общефизическая подготовка ребёнка. Чтобы ему не были слишком тяжелы нагрузки в секции бокса желательно за полгода до начала тренировок записать ребёнка в бассейн - занятия плаваньем укрепят организм и повысят выносливость, так необходимую в боксе.

Тренировки предстоит строить по третичному принципу - треть тренировки физическая подготовка, треть - изучение нового, а треть - закрепление пройденного материала. Также необходимо будет обзавестись необходимой экипировкой для бокса - купить перчатки, бинты, шлем, капу. Можно также приобрести боксёрский мешок небольшого веса для домашнего закрепления полученных знаний. 

При систематических тренировках и ответственном подходе к делу ребёнок за полтора-два года научится неплохо боксировать.

Новости клуба
news pic Расписание работы клуба на майские праздники
Расписание работы клуба на майские праздники

Вчера 09:58

Тренировки в праздничные дни будут проводиться 1 раз в день ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Бой Джозефа Паркера и Хьюи Фьюри не состоится из-за якобы полученной британцем травмы
Бой Джозефа Паркера и Хьюи Фьюри не состоится из-за якобы полученной британцем травмы

23.04.2017

Опубликована информация о срыве запланированного на 6 мая поединка между чемпионом WBO в хэвивейте новозеландцем Джозефом Паркером и официальным претендентом на этот титул британцем Хьюи Фьюри. ...
news pic Ломаченко – Соса: коррида на боксерском ринге завершилась досрочной победой украинца
Ломаченко – Соса: коррида на боксерском ринге завершилась досрочной победой украинца

09.04.2017

В главном поединке «украинского» вечера бокса в Оксон-Хилл (Мериленд, США) чемпион WBO в 1-м легком дивизионе Василий Ломаченко (8-1, 6 КО) защищал свой титул от американца Джейсона Сосы (20-2-4, 14 КО). ...
Все мировые новости