Как научить ребенка боксу

Как научить ребенка боксу? - Клуб Moscowboxing

Отдадим сына в бокс!

Многие современные родители принимают решение отвести ребёнка в секцию бокса в Москве. Бокс это не только самооборона, но  и спорт, который воспитывает силу воли, стремление к победе. Помогает бороться со страхами. Рано или поздно родители задаются вопросом - как научить ребёнка спорту. Для этого необходимо выбрать надёжную секцию бокса или спортивную школу в своём городе, или же договориться с тренером, который готов давать частные уроки ребёнку.

Ребенок должен быть здоровым

Перед занятиями боксом ребёнку стоит пройти полное медицинское обследование. Ведь в боксе очень велика нагрузка на сердце и лёгкие. Он является не оздоровительным, а соревновательным видом спорта.  

В этом виде спорта нужно соблюдать систематичность занятий, только так можно получить результат. Так же важна в боксе и общефизическая подготовка ребёнка. Чтобы ему не были слишком тяжелы нагрузки в секции бокса желательно за полгода до начала тренировок записать ребёнка в бассейн - занятия плаваньем укрепят организм и повысят выносливость, так необходимую в боксе.

Тренировки предстоит строить по третичному принципу - треть тренировки физическая подготовка, треть - изучение нового, а треть - закрепление пройденного материала. Также необходимо будет обзавестись необходимой экипировкой для бокса - купить перчатки, бинты, шлем, капу. Можно также приобрести боксёрский мешок небольшого веса для домашнего закрепления полученных знаний. 

При систематических тренировках и ответственном подходе к делу ребёнок за полтора-два года научится неплохо боксировать.

Мировой бокс
news pic Артур Бетербиев завоевал «полутяжелый» титул IBF в бою с Энрико Кёллингом
Артур Бетербиев завоевал «полутяжелый» титул IBF в бою с Энрико Кёллингом

12.11.2017

Только что в городе Фресно (Калифорния, США) состоялся поединок за обладание титулом чемпиона IBF в полутяжелом весе. ...
news pic Энтони Джошуа одержал досрочную победу над Карлосом Такамом
Энтони Джошуа одержал досрочную победу над Карлосом Такамом

29.10.2017

Несколько часов назад в городе Кардифф (Уэльс) состоялось боксерское шоу, главным событием которого было противостояние между чемпионом WBA (Super) и IBF в хэвивейте Энтони Джошуа и Карлосом Такамом. ...
Все мировые новости