Утренние тренировки БОКСЕРОВ

Клуб бокса Moscowboxing проводит запись желающих тренироваться по утрам в секциях:

  • Бутово. Записывайтесь по телефону 8-495-201-34-38
  • Каховка. Записывайтесь по телефону 8-926-558-07-66
  • Академическая. Записывайтесь по телефону 8-926-558-07-66

Утренние тренировки по боксу - клуб бокса Moscowboxing

Когда лучше тренироваться?

Тренироваться боксу можно и утром и вечером. Вечером после тяжелого рабочего дня это прекрасный способ снять с себя напряжение, забыть на время о том, какие неприятности могли произойти на работе, передохнуть морально, сменив обстановку. И не важно, насколько Вы устали - бокс вернет Вам силы.

В утренних тренировках по боксу есть свой огромный плюс - Вы на весь день заряжаетесь позитивной энергией, а также приводите свой организм в тонус. Тренироваться утром - очень полезно, в 9 или в 10 часов утра, когда вы уже ощутили, что силы у Вас есть, когда Вы уже покушали и готовы вести деятельность - это самое время для утренней тренировки.

Среди наших секций, утренние тренировки по боксу проводятся в секции бокса в Бутово. Здесь отличная атмосфера и всегда готовы Вас принять. Приходите, занимайтесь боксом.

УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА

Тренировка боксера - комплекс спортивных упражнений, более общий, чем вечерние тренировки. Утром самым основным является подготовка дыхательной системы. Стоит задача войти в тонус - продышаться. В первую очередь в утреннюю тренировку включается кросс, а также "прогулка боксера".

ПРОГУЛКА БОКСЕРА

Это ряд специфицеских упражнений, таких как нанесение ударов с шагом вперед, с шагом назад, различные гимнастические и растягивающие упражнения, которые спортсмен проводит в прямом смысле на ходу. Прогулку боксера используют нередко на сборах в утренней тренировке, обычно она следует сразу после пробежки 4-5 км. Заканчивается прогулка боксера боем с тенью.

Новости клуба
news pic Открытый ринг по боксу ко Дню защитника Отечества
Открытый ринг по боксу ко Дню защитника Отечества

14.02.2018

24-25 февраля в нашем клубе состоятся открытые ринги для детей и взрослых ...
Все новости клуба
Мировой бокс
news pic Джордж Гроувс стал финалистом WBSS, победив по очкам Криса Юбанка-младшего
Джордж Гроувс стал финалистом WBSS, победив по очкам Криса Юбанка-младшего

18.02.2018

Только что в английском Манчестере, в рамках первого полуфинала Всемирной серии бокса (WBSS) во втором среднем дивизионе, состоялся поединок между чемпионом WBA Джорджем Гроувсом и Крисом Юбенком-младшим. ...
news pic Кшиштоф Влодарчик победил техническим нокаутом Адама Гадаева
Кшиштоф Влодарчик победил техническим нокаутом Адама Гадаева

11.02.2018

10 февраля в Польше состоялось боксерское шоу, главным событием которого стал поединок польского боксера Кшиштофа Володарчика против немецкого джорнимена Адама Гадаева. ...
Все мировые новости


Яндекс.Метрика